Pobolievajú vás kĺby? Po týchto bylinkách sa vám uľaví

Pobolievajú vás kĺby? Pomôcť si môžete aj bylinkami

Ktoré bylinky vám prinesú úľavu pri bolestiach kĺbov?

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Katarína Posluchová

Pri liečbe kĺbov, ale i&nbsp;na artritídu, artrózu, reumu, dnu či svalovú atrofiu môžete využiť množstvo byliniek, ktoré nájdete na lúkach, prípadne si ich sami vypestujete. Aby sa vám uľavilo, v&nbsp;prvých krokoch je dôležité zmierniť bolesť kĺbov. „V&nbsp;tomto prípade pomôžu obklady z&nbsp;čerstvých listov podbeľa. Prikladáme ich hladkou stranou v&nbsp;dvoch, troch vrstvách, potom priložíme suchú látku a&nbsp;necháme pôsobiť dve až tri hodiny. Možno to opakovať niekoľkokrát denne,“ hovorí o&nbsp;jednej z&nbsp;možností dlhoročná bylinkárka Iveta Henzelyová.

Boľavé kĺby často navyše opuchnú. Aj pre tento prípad však existuje úľava. „Bolesť i&nbsp;opuch môžu zmierniť obklady z&nbsp;odvaru komonice lekárskej, kvetov pagaštanu konského, vňate rimbaby obyčajnej, zlatobyle obyčajnej, túžobníka brestového, pupeňov topoľa, jaseňa a&nbsp;jelše. Dve polievkové lyžice vňaťovej rastliny zalejeme dvesto mililitrami vriacej vody a&nbsp;necháme desať až pätnásť minút odstáť. Precedíme a&nbsp;do teplého odvaru namočíme mäkkú prírodnú látku a&nbsp;priložíme na postihnuté miesto. Navrch dáme suchú látku. Obklady počas dňa niekoľkokrát vymieňame,“ pridáva ďalší praktický tip Iveta Henzelyová. Pri pomoci a&nbsp;voľbe byliniek rozhoduje i&nbsp;to, či riešite stav akútny alebo chronický.

Pri zápale a&nbsp;akútnom stave máte širokú voľbu. Môžete využiť napríklad kôru vŕby, túžobník brestový, šalviu, listy brezy, komornicu lekársku, vres, turanec kanadský, arniku horskú, kostihoj. „Ošetrujeme zároveň obličky, preto pijeme aj niektorý z&nbsp;obličkových čajov. Napríklad päťdesiat gramov listov brezy, tridsať gramov vresu, tridsať gramov fialky trojfarebnej, dvadsať gramov zlatobyle obyčajnej. Polievkovú lyžicu zmesi zalejeme dvesto mililitrami vriacej vody. Necháme desať minút lúhovať, precedíme a&nbsp;pijeme tri- až štyrikrát denne medzi jedlami,“ pridáva ďalšiu vynikajúcu kombináciu bylinkárka. Dôležité je začať liečbu kĺbov úpravou stravy. Podporíte tak správne fungovanie metabolizmu a&nbsp;zastavíte ukladanie odpadových látok. Dôležitý je i&nbsp;proces vyplavovania už uložených látok a&nbsp;liečba zápalov.

Pobolievajú vás kĺby? Po týchto bylinkách sa vám uľaví

Autor článku

Katarína Posluchová

Výber pre vás

Pobolievajú vás kĺby? Po týchto bylinkách sa vám uľaví

Autor článku

Katarína Posluchová

Súvisiace články

Trápi vás vysoký cukor? Tieto BYLINKY zaraďte do jedálnička

Neviete večer zaspať? Pomôžu vám tieto liečivé bylinky!

Kŕče, bolesť hlavy, nízky tlak? TOP bylinky na ženské záležitosti

Menopauzu vám pomôžu zvládnuť aj čaje. Ktoré bylinky sú TOP?

TOP bylinky pre srdce. Ktorý čaj sa oplatí piť po päťdesiatke pravidelne?

Kedy vám pomôže naparovanie? Ktoré bylinky sa oplatí prihodiť do vody?

Výber pre vás