Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Pre navodenie kvalitného a pokojného spánku je potrebné, aby ste si vytvorili podmienky. Skúste preto toto:

Nepomáha? Možno vám skôr pomôžu rady našich starých mám, ktoré mali riešenie na všetko:

Bylinkárka Anna Kopáčová pre Záhradkára radí

Pri nespavosti, nervozite a&nbsp;psychickej únave pôsobí sedatívne. Reguluje činnosť svalového aparátu srdca, znižuje krvný tlak.

Pri nespavosti pôsobí utišujúco na nervovú sústavu, je vhodný pri migrénach, zvýšenej nervovej podráždenosti aj pri ťažkostiach pri prekonávaní klimaktéria.

Účinkuje sedatívne a spazmolyticky, posilňuje nervovú sústavu. Priaznivo pôsobí pri nervovom vypätí a srdcovej neuróze, znižuje krvný tlak a spomaľuje dýchanie.

Pri nespavosti a pri neurózach pôsobí utišujúco na nervy. Používa sa aj pri epilepsii a apoplexii. Prečisťuje krv a dýchanie.

Ľubovník bodkovaný

Používa sa pri depresiách, neurózach aj pri nočnom pomočovaní. Podporuje imunitu, má protizápalový a&nbsp;spazmolytický účinok.

Uvoľňuje kŕče, posilňuje nervový systém a pôsobí aj proti nadúvaniu. Môže pomôcť aj s bolesťou hlavy.

Je potopudná, znižuje teplotu, pomáha pri zápaloch dýchacích ciest, má utišujúci a spazmolytický účinok, detoxikuje organizmus a upokojuje nervový systém, z tela odstraňuje stres a zabezpečuje dobrý spánok.