Osamelosť môže zvýšiť riziko TEJTO choroby! Čo proti tomu robiť?

Bojujte s osamelosťou a znížte riziko TEJTO choroby!

Osamelosť a zdravotné riziká: Aká choroba môže ohroziť izolovaných ľudí?

Najradšej píše o najnovších vedeckých štúdiách a poznatkoch, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť životy ľudí. Vo voľnom čase sa venuje behu, hudbe a čítaniu kníh.

Norbert Skoupa

<a rel="noopener" href="https://jamanetwork.com/journals/jamaneurology/fullarticle/2809774" target="_blank">Štúdia</a>, ktorú uskutočnil doktor Antonio Terracciano a jeho tím z Florida State University College of Medicine, analyzovala údaje od 491 603 účastníkov z U.K. Biobank. Títo v rokoch 2006 až 2010 vyplnili dotazník, v ktorom jedna jednoduchá otázka typu áno alebo nie zisťovala ich pocit osamelosti. V priebehu 15 rokov výskumníci sledovali výskyt Parkinsonovej choroby u účastníkov výskumu, aby odhalili potenciálnu súvislosť s osamelosťou.

Výsledky boli zarážajúce: tí, ktorí uviedli, že sa cítia osamelí, mali o 37 % vyššie riziko vzniku Parkinsonovej choroby, a to aj po zohľadnení iných rizikových faktorov, ako sú genetika a už existujúce zdravotné ťažkosti. Pozoruhodné je, že súvislosť medzi osamelosťou a Parkinsonovou chorobou bola konzistentná v rôznych vekových kategóriách a pohlaviach, čo vyvracia určité predsudky o týchto faktoroch.

Aj keď sú tieto zistenia určite zaujímavé, je veľmi dôležité uvedomiť si možné obmedzenia štúdie. Diagnostika Parkinsonovej choroby môže byť zložitá a niektoré prípady zostávajú nepovšimnuté, ak jednotlivci nevyhľadajú lekársku pomoc. Okrem toho osamelosť je komplexná emócia, ktorá sa môže u jednotlivých ľudí líšiť. V dôsledku toho tieto údaje nemusia poskytnúť definitívnu súvislosť, ale ponúkajú sľubný východiskový bod pre ďalší výskum.

Súvislosti medzi osamelosťou a zdravím mozgu

Štúdia otvorila dvere k pochopeniu zložitého vzťahu medzi osamelosťou a zdravím mozgu. Hoci presná povaha tohto spojenia zostáva nejasná, existuje niekoľko teórií, ktoré vrhajú svetlo na túto problematiku.

Jedna z teórií naznačuje, že osamelosť môže byť skorým príznakom Parkinsonovej choroby. Zmeny v mozgu, ktoré vedú k Parkinsonovej chorobe, by mohli prebiehať dlho predtým, ako sa prejavia klinické príznaky. Možno to prirovnať k depresii a úzkosti, ktoré často predchádzajú diagnóze Parkinsonovej choroby o niekoľko rokov.

Iný pohľad predpokladá, že pri vzniku Parkinsonovej choroby môže zohrávať úlohu samotná osamelosť. Emocionálne utrpenie spojené s osamelosťou by mohlo potenciálne oslabiť odolnosť mozgu voči genetickým a environmentálnym faktorom, ktoré prispievajú k vzniku ochorenia.

Výskum sa zameral na negatívne emócie spojené s osamelosťou, keďže správanie spojené so sociálnou izoláciou nevykazovalo rovnaký vplyv na riziko Parkinsonovej choroby. To naznačuje, že vplyv osamelosti môže presahovať rámec obyčajnej sociálnej interakcie a potenciálne meniť chemické zloženie mozgu.

Vo svetle týchto zistení sa vynára otázka: „Čo môžu ľudia urobiť, aby znížili pocit osamelosti a prípadne znížili riziko Parkinsonovej choroby?" Hoci neexistuje univerzálne riešenie, určité kroky možno podniknúť na podporu sociálnych kontaktov a zlepšenie celkovej pohody.

Štúdie ukázali, že regióny s nižším výskytom neurodegeneratívnych ochorení sa často vyznačujú aktívnymi, úzko prepojenými komunitami. To poukazuje na dôležitosť spojenia s ostatnými. Zmena spoločenského postoja k angažovanosti v komunite však nie je jednoduchá úloha.

Napriek tomu existujú praktické kroky, ktoré môžu jednotlivci podniknúť v boji proti osamelosti. Pre starších ľudí môžu byť dobrým východiskovým bodom centrá pre seniorov, ktoré ponúkajú rôzne aktivity, aj keď ich dostupnosť môže byť rôzna. Pridanie sa k skupine, ktorá sa pravidelne stretáva, či už ide o fitnes, dobrovoľnícku organizáciu alebo náboženskú skupinu, môže tiež významne zmeniť situáciu. Takéto skupiny vytvárajú pocit zodpovednosti a podporujú príjemné prostredie.

Osamelosť môže zvýšiť riziko TEJTO choroby! Čo proti tomu robiť?

Autor článku

Norbert Skoupa

Výber pre vás

Osamelosť môže zvýšiť riziko TEJTO choroby! Čo proti tomu robiť?

Autor článku

Norbert Skoupa

Súvisiace články

Poznáme osvedčené tipy, ako naštartovať svoju imunitu

8 korenín a byliniek ako TOP spaľovače. Ktoré pomôžu schudnúť?

Bojujete s depresiou? Mali by ste vedieť, ktoré potraviny ju zhoršia

Nový spúšťač Alzheimera: Ženám škodí slabé upratovanie, toto sa deje v mozgu

Výber pre vás