Osamelosť môže zvýšiť riziko TEJTO choroby! Čo proti tomu robiť?

Bojujte s osamelosťou a znížte riziko TEJTO choroby!

Osamelosť a zdravotné riziká: Aká choroba môže ohroziť izolovaných ľudí?

Najradšej píše o najnovších vedeckých štúdiách a poznatkoch, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť životy ľudí. Vo voľnom čase sa venuje behu, hudbe a čítaniu kníh.

Norbert Skoupa

<a rel="noopener" href="https://jamanetwork.com/journals/jamaneurology/fullarticle/2809774" target="_blank">Štúdia</a>, ktorú uskutočnil doktor Antonio Terracciano a jeho tím z Florida State University College of Medicine, analyzovala údaje od 491 603 účastníkov z U.K. Biobank. Títo v rokoch 2006 až 2010 vyplnili dotazník, v ktorom jedna jednoduchá otázka typu áno alebo nie zisťovala ich pocit osamelosti. V priebehu 15 rokov výskumníci sledovali výskyt Parkinsonovej choroby u účastníkov výskumu, aby odhalili potenciálnu súvislosť s osamelosťou.

Výsledky boli zarážajúce: tí, ktorí uviedli, že sa cítia osamelí, mali o 37 % vyššie riziko vzniku Parkinsonovej choroby, a to aj po zohľadnení iných rizikových faktorov, ako sú genetika a už existujúce zdravotné ťažkosti. Pozoruhodné je, že súvislosť medzi osamelosťou a Parkinsonovou chorobou bola konzistentná v rôznych vekových kategóriách a pohlaviach, čo vyvracia určité predsudky o týchto faktoroch.

Aj keď sú tieto zistenia určite zaujímavé, je veľmi dôležité uvedomiť si možné obmedzenia štúdie. Diagnostika Parkinsonovej choroby môže byť zložitá a niektoré prípady zostávajú nepovšimnuté, ak jednotlivci nevyhľadajú lekársku pomoc. Okrem toho osamelosť je komplexná emócia, ktorá sa môže u jednotlivých ľudí líšiť. V dôsledku toho tieto údaje nemusia poskytnúť definitívnu súvislosť, ale ponúkajú sľubný východiskový bod pre ďalší výskum.

Súvislosti medzi osamelosťou a zdravím mozgu

Štúdia otvorila dvere k pochopeniu zložitého vzťahu medzi osamelosťou a zdravím mozgu. Hoci presná povaha tohto spojenia zostáva nejasná, existuje niekoľko teórií, ktoré vrhajú svetlo na túto problematiku.

Jedna z teórií naznačuje, že osamelosť môže byť skorým príznakom Parkinsonovej choroby. Zmeny v mozgu, ktoré vedú k Parkinsonovej chorobe, by mohli prebiehať dlho predtým, ako sa prejavia klinické príznaky. Možno to prirovnať k depresii a úzkosti, ktoré často predchádzajú diagnóze Parkinsonovej choroby o niekoľko rokov.

Iný pohľad predpokladá, že pri vzniku Parkinsonovej choroby môže zohrávať úlohu samotná osamelosť. Emocionálne utrpenie spojené s osamelosťou by mohlo potenciálne oslabiť odolnosť mozgu voči genetickým a environmentálnym faktorom, ktoré prispievajú k vzniku ochorenia.

Výskum sa zameral na negatívne emócie spojené s osamelosťou, keďže správanie spojené so sociálnou izoláciou nevykazovalo rovnaký vplyv na riziko Parkinsonovej choroby. To naznačuje, že vplyv osamelosti môže presahovať rámec obyčajnej sociálnej interakcie a potenciálne meniť chemické zloženie mozgu.

Vo svetle týchto zistení sa vynára otázka: „Čo môžu ľudia urobiť, aby znížili pocit osamelosti a prípadne znížili riziko Parkinsonovej choroby?" Hoci neexistuje univerzálne riešenie, určité kroky možno podniknúť na podporu sociálnych kontaktov a zlepšenie celkovej pohody.

Štúdie ukázali, že regióny s nižším výskytom neurodegeneratívnych ochorení sa často vyznačujú aktívnymi, úzko prepojenými komunitami. To poukazuje na dôležitosť spojenia s ostatnými. Zmena spoločenského postoja k angažovanosti v komunite však nie je jednoduchá úloha.

Napriek tomu existujú praktické kroky, ktoré môžu jednotlivci podniknúť v boji proti osamelosti. Pre starších ľudí môžu byť dobrým východiskovým bodom centrá pre seniorov, ktoré ponúkajú rôzne aktivity, aj keď ich dostupnosť môže byť rôzna. Pridanie sa k skupine, ktorá sa pravidelne stretáva, či už ide o fitnes, dobrovoľnícku organizáciu alebo náboženskú skupinu, môže tiež významne zmeniť situáciu. Takéto skupiny vytvárajú pocit zodpovednosti a podporujú príjemné prostredie.

Osamelosť môže zvýšiť riziko TEJTO choroby! Čo proti tomu robiť?

Norbert Skoupa

Autor článku

Norbert Skoupa

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Osamelosť môže zvýšiť riziko TEJTO choroby! Čo proti tomu robiť?

Norbert Skoupa

Súvisiace články

Poznáme osvedčené tipy, ako naštartovať svoju imunitu

8 korenín a byliniek ako TOP spaľovače. Ktoré pomôžu schudnúť?

Bojujete s depresiou? Mali by ste vedieť, ktoré potraviny ju zhoršia

Nový spúšťač Alzheimera: Ženám škodí slabé upratovanie, toto sa deje v mozgu

Autor článku

Norbert Skoupa

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás