Neuveriteľné! Majú po 50-tke a postavu akoby mali 20. Ako to robia?

FOTO: Majú po 50-tke a postavu akoby mali 20. Ako to robia?

Nestarnúce krásky: Majú vyše 50, ale postavu bohyne! Čo je tajomstvom ich úspechu?

Vyšportované krvivky vo vyššom veku nemá nikto zadarmo. Každý si ich musí poctivo odpracovať. Chcete mať aj vy do vysokého veku pevnú zdravú figúru ako tieto dámy, prekonajte lenivosť a začnite cvičiť. Vaše telo sa vám za to raz veľmi pekne poďakuje a obdivné pohľady dostanete grátis.

To, že vek je iba číslo potvrdzuje legendárna Doktorka Quinnová. Tipli by ste jej 70? Anglická herečka sa pravidelne venuje joge a pilatesu. Okrem toho miluje dlhé prechádzky a tanec.&nbsp;

Americká modelka, herečka a podnikateľka má dávno po 60-tke, no napriek tomu cvičí štyri- až päťkrát do týždňa. Hrá tenis, pádluje na kajaku, behá, surfuje, raftuje a má rada aj jogu.&nbsp;

Americká herečka, filmová producentka a bývalá modelka nedá dopustiť na pilates, jogu. Kardio cvičenie miluje a tiež skákanie na trampolíne. Aj vďaka aktívnemu pohybu sa šesdesiatnička môže pochváliť dokonalou postavou.

Austrálska modelka v lete rada behá, pláva a bicykluje. Okrem toho rada jazdí aj na koni alebo vodných lyžiach A v zime je to aktívna lyžiarka.&nbsp;

Anglická herečka a modelka dbá takisto na svoju postavu. Každý deň si nájde čas na dvojhodinovú prechádzku. Venuje sa joge a pilates.&nbsp;

Americká modelka miluje fitness, posilňovanie, behá a cvičí takisto jogu. V roku 1992 natočila mimoriadne úspešné video Fitness pre každého.&nbsp;

Legendárna Rachel z Priateľov má aj po 50-tke stále dokonalú postavu. Každý deň behá hodinu na bežeckom páse a tri hodiny týždenne sa venuje strečingu a iným kardio cvičeniam. Okrem toho miluje pilates a jogu.&nbsp;

FOTO: Majú po 50-tke a postavu akoby mali 20. Ako to robia?

Súvisiace články

Za rok schudla 80 kg! Boj s kilami naštartovala táto zmena

Mafiny, z ktorých sa nepriberá. Odporúča ich žena, ktorá schudla 45 kíl

Herečka Rebel Wilson neuveriteľne schudla: Stačilo urobiť toto

Najšialenejšie diéty slávnych: Toto všetko sú ochotné urobiť, aby nepribrali

Žena schudla skoro 90 kíl! Najdôležitejšia bola pre ňu jedna zmena

Mala 170 kíl! Schudla skoro polovicu váhy a dnes vyzerá úžasne

Výber pre vás