Milujete sladké a nechcete priberať? Upečte si hruškové mafiny s vločkami

RECEPT na hruškové mafiny s vločkami. Ľahké, chutné a FIT!

Máte radi sladké a nechcete pribrať? Vyskúšajte hruškové mafiny s vločkami!

Beata Ditte

Nedajte sa zmýliť ich sladkou chuťou. Hrušky majú nízku kalorickú hodnotu. Vďaka vláknine a&nbsp;vysokému podielu vody podporujú pohyb čriev. Pomáhajú tak&nbsp;pri <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/zapcha-ako-tichy-signal-vaznych-ochoreni-pred-cim-varuje" target="_blank" rel="noopener">zápche</a> a&nbsp;plynatosti. Zbavovať ich šupky by bola veľká škoda. Práve v&nbsp;nej sa skrýva najviac vitamínov skupiny B. Toto ovocie je bohaté aj na&nbsp;kyselinu listovú, dôležitú pre&nbsp;tvorbu krviniek,&nbsp;draslík, zinok, meď, vápnik a&nbsp;fosfor.&nbsp;

Milujete sladké a nechcete priberať? Upečte si hruškové mafiny s vločkami

Súvisiace články

Fantastické mafiny 5x inak. Sladké i slané RECEPTY plné vitamínov!

5x chutné a zdravé RECEPTY s MRKVOU: Naslano i nasladko

Veľkonočný zemiakový šalát s cviklou. Zdravší RECEPT si zamilujete!

3 SUPER zdravé a rýchle recepty v hlavnej úlohe s CVIKLOU

Recept na FIT cuketové kolieska len z 3 ingrediencií

Výber pre vás