Chrípka je blízko, ako s ňou bojovať? 7 užitočných rád urýchli liečenie

Prírodné tipy proti chrípke. Spolu s pandémiou covidu ju nechcite riskovať

Chrípka a covid si navzájom zhoršia priebeh. Vyhnúť sa im pomôžu tieto rady

Denisa Borkovičová

Zabudnite na prácu či pobehovanie po nákupných centrách. Prechodená chrípka je veľmi nebezpečná, môže sa skončiť aj transplantáciou srdca, dokonca smrťou!

V miestnosti, kde leží chorý, treba často a nárazovo vetrať.

Lekári radia hlavne céčko. Najlepšie je konzumovať čerstvé ovocie, pomôžu však aj tablety.

Strata tekutín pri chrípke stav len zhoršuje. Čím viac sa <a href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/potite-ked-ste-strese-psychologicka-vam-poradi-zvladnut-emocie">potíme</a>, tým viac vody potrebujeme. Striedať čaje, ovocné šťavy, minerálky.

Zabudnite na&nbsp;vyprážané rezne a&nbsp;hranolčeky. Takto len zbytočne zaťažujete žalúdok a&nbsp;črevá a&nbsp;odčerpávate si energiu.

Úrad verejného zdravotníctva odporúča, aby sa ľudia dali ešte zaočkovať. Očkovacích látok je v lekárňach dostatok, obsahujú aktualizované kmene vírusu chrípky. <a href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/varovanie-who-koronaviruse-objavuje-nove-riziko-ako-tym-suvisi-vakcina-proti-chripke">Vakcíne</a> by sa však mali vyhnúť tí, ktorí sú alergickí na slepačie vajíčka, keďže sa ich časti používajú pri výrobe vakcíny.

Obmedzovanie jedla v čase zimných infekcií môže oslabiť schopnosť tela bojovať proti vírusom. Tvrdí to vedecký tím z Michiganskej štátnej univerzity. Bádatelia zistili, že <strong>myši, ktoré prijali zhruba o 40 percent kalórií menej ako ostatné, horšie čelili infekcii.</strong> Telo diétujúcich myší nedokázalo vyrobiť dostatok protilátok, napriek tomu, že dostávali primerané množstvo vitamínov a minerálov. Podľa autorov štúdie aj pre ľudí platí, že ak znižujú svoj príjem kalórií, sú horšie pripravení na boj s vírusmi. Nepomáha údajne ani zaočkovanie proti chrípke. (oz)

Chrípka a covid si navzájom zhoršia priebeh. Vyhnúť sa im pomôžu tieto rady

Súvisiace články

Experti sa zhodli: Toto zastaví nebezpečné vírusy najlepšie!

Rúško si z tváre tak rýchlo neskladajte! 5 dôvodov, prečo ich ešte budeme potrebovať

Ako rozoznať koronavírus od chrípky? Lekár radí, čo by ste si mali všímať

Najúčinnejšia bylinka proti zápalom a na hojenie rán. Čiernohlávok je hotový zázrak!

Nemáte doma teplomer? Horúčku naznačí 6 signálov tela

Výber pre vás