Chodíte spať s mokrými vlasmi? Na TOTO by ste mali byť pripravení!

Otrasné! Chodíte spať s mokrými vlasmi? Viete, o čo si koledujete? Brrr...

Pozor na mokré vlasy! Prečo by ste s takými nemali ísť spať?

Najradšej píše o najnovších vedeckých štúdiách a poznatkoch, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť životy ľudí. Vo voľnom čase sa venuje behu, hudbe a čítaniu kníh.

Norbert Skoupa

Nedostatočné vysušenie vlasov pred spaním zvyšuje pravdepodobnosť ich lámania. Keď sú vlasy mokré, sú pružné a náchylnejšie na poškodenie. „Preto vlasy zvyčajne rozčesávame, keď sú mokré, a nie suché,” vysvetľuje dermatológ Ife J. Rodney pre magazín <a rel="noopener" href="https://www.health.com/" target="_blank">Health</a>. Kombinácia toho, že sú mokré, krehké a vystavené treniu o vankúš, môže spôsobiť ich lámanie. Doktor Rodney odporúča vysušiť vlasy pred spaním, aby sa toto riziko minimalizovalo.

Dr. Joshua Zeichner z nemocnice Mount Sinai Hospital poznamenáva, že hoci spanie na mokrých vlasoch môže spôsobiť poškodenie, zvyčajne nevedie k vážnym zdravotným problémom alebo vypadávaniu vlasov. „Pokiaľ nedochádza k výraznému pohybu hlavy, nie je pravdepodobné, že dôjde k veľkému poškodeniu vlasov,” dodáva.

Vhodné prostredie pre baktérie a kvasinky

Okrem lámavosti vytvára vankúš s mokrými vlasmi vlhké prostredie, ktoré je priaznivé pre bakteriálne a kvasinkové infekcie. Doktorka Cindy Wassefová vysvetľuje, že to môže viesť k stavom, ako je bakteriálna alebo plesňová folikulitída, ktorá sa vyznačuje malými hrbolčekmi alebo pľuzgiermi. Kvasinky môžu tiež spôsobiť infekcie a zhoršiť stavy, ako je seboroická dermatitída, alebo "len" spôsobiť príznaky ako je svrbenie a pľuzgiere.

Navyše vlhké vankúše podporujú rast plesní, ktoré môžu dráždiť dýchacie cesty. Dr. Thomas Russo z Univerzity v Buffale však objasňuje, že mokré vlasy pred spaním nespôsobujú prechladnutie alebo podobné respiračné ochorenia, čím vyvracia rozšírený mýtus.

Ideálnym postupom je vysušiť si vlasy pred spaním. Občasný spánok s mokrými vlasmi však nie je katastrofou. „Hoci je lepšie ísť spať so suchými vlasmi, ísť spať s mokrými pravdepodobne nespôsobí nezvratné škody,” ubezpečuje doktor Zeichner.

Ak chcete zlepšiť zdravie vlasov a znížiť ich lámavosť počas noci, zvážte spanie na hodvábnej obliečke na vankúš, aby sa znížilo trenie, navrhuje Dr. Wassef. Hoci štúdie nepreukázala, že by táto metóda znižovala lámavosť vlasov, je k nim šetrnejšia.

Hoci je sušenie vlasov pred spaním vhodnejšie na udržanie zdravých vlasov a pokožky hlavy, občasná noc s mokrými vlasmi nespôsobí katastrofu.

Chodíte spať s mokrými vlasmi? Na TOTO by ste mali byť pripravení!

Autor článku

Norbert Skoupa

Výber pre vás

Chodíte spať s mokrými vlasmi? Na TOTO by ste mali byť pripravení!

Autor článku

Norbert Skoupa

Súvisiace články

Sivé vlasy sa znova samy zafarbia? Toto stačí urobiť, zistili vedci

Vypadávajú vám v sprche vlasy? TOTO určite nerobte!

Padajú vám vlasy? 6 jednoduchých tipov ako ich posilniť

Lekárka: Padajú vám vlasy? Čím skôr prídete, tým viac ich zachránime

Viete, že kešu oriešky môžu podporiť chudnutie? Sú super aj na zápchu a cholesterol

Chcete schudnúť? Pomôže táto aktivita až po šiestej večer, prekvapujú vedci

Povzbudia vlasy, zaženú migrénu. Čo ešte dokážu chilli papričky?

Pre zdravé nechty, vlasy a energiu: Napumpujte železo! Bez mäsa z chrumkavých dobrôt

Oplatí sa kupovať LIGHT mliečne výrobky, ak máte zvýšený cholesterol?

Zdravé a krásne vlasy? Stačí zmeniť 4 základné návyky

Výber pre vás