Vypadávajú vám v sprche vlasy? TOTO určite nerobte!

Vlasy v sprche: Kedy je to normálne a kedy je to dôvod na obavy?

Strata vlasov v sprche: Čo to znamená a dá sa to zastaviť?

Najradšej píše o najnovších vedeckých štúdiách a poznatkoch, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť životy ľudí. Vo voľnom čase sa venuje behu, hudbe a čítaniu kníh.

Norbert Skoupa

S pribúdajúcim vekom je určitý stupeň vypadávania vlasov nevyhnutný. Tento prirodzený proces, známy ako androgénna alopécia, postihuje takmer každého. U mužov sa často prejavuje ako ustupujúca vlasová línia alebo rednutie na temene, zatiaľ čo ženy si môžu všimnúť, že ich vlasy sa stávajú menej hustými a pokožka hlavy je stále viac viditeľnejšia.

Rýchlosť, akou k tomu dochádza, sa u jednotlivých ľudí líši. Rozhodujúce je pochopiť, čo je pre vás typické. Ak napriek vypadávaniu vlasov nepozorujete výrazné zviditeľnenie vlasovej pokožky, je to pravdepodobne súčasť pravidelného cyklu rastu a vypadávania vlasov.

Niektoré príznaky však môžu naznačovať skrytý problém, ktorý si vyžaduje pozornosť. Dávajte si pozor na rýchlo sa objavujúce lysiny, rozširujúcu sa kúty alebo chumáče vlasov vypadávajúce naraz. Ak spozorujete tieto príznaky, je čas poradiť sa s dermatológom alebo zdravotníckym pracovníkom.

Aj keď si vďaka umývaniu vlasov môžete viac uvedomovať vypadávanie vlasov, nemusí to nevyhnutne znamenať, že vám vypadáva viac vlasov. Pohybom rúk vo vlasoch počas umývania môžete jednoducho naraziť na tie, ktoré už z pokožky hlavy vypadli.

Preto je dôležité, aby ste s vlasmi zaobchádzali jemne. Vyhnite sa energickému česaniu alebo kefovaniu, najmä keď sú vlasy mokré, pretože to môže zvýšiť pravdepodobnosť, že si vyšklbnete aj nejaké navyše. Zvoľte jemnejší prístup v starostlivosti o vlasy, aby ste minimalizovali ich vypadávanie, napríklad vyhýbajte sa drhnutiu pokožky hlavy a intenzívnemu sušeniu uterákom.

Hoci neexistuje spoľahlivý spôsob, ako úplne zabrániť vypadávaniu vlasov, môžete podniknúť určité kroky na podporu zdravia vlasov. Zásadný význam má udržiavanie vyváženej stravy bohatej na bielkoviny, tuky a základné vitamíny. Okrem toho zvážte doplnky stravy, ako sú vitamín A, vitamín D a železo, ktoré podporujú zdravie vlasov.

Pomôcť vám môže aj zaradenie produktov s esenciálnymi olejmi, ako je rozmarínový alebo čajovníkový olej, do rutinnej starostlivosti o vlasy. Venujte pozornosť zdraviu pokožky hlavy, pretože priamo ovplyvňuje zdravie vlasov. Ak vypadávanie vlasov pretrváva, požiadajte o radu dermatológa alebo vášho lekára.

Vypadávajú vám v sprche vlasy? TOTO určite nerobte!

Norbert Skoupa

Autor článku

Norbert Skoupa

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Vypadávajú vám v sprche vlasy? TOTO určite nerobte!

Norbert Skoupa

Súvisiace články

Tipy a triky ako zažiariť na plese: Kozmetiku si nenechajte na poslednú chvíľu

Ženy nad 50 rokov sú pre mužov stále atraktívnejšie

Ako obmedziť vypadávanie vlasov? Už prvý bod by čakal málokto

Aké prípravky zaberajú na nepríjemné prejavy menopauzy?

Sivé vlasy sa znova samy zafarbia? Toto stačí urobiť, zistili vedci

Tekutý elixír pre vlasy: Táto voda z kuchyne im dodá živiny a pomôže rásť

Lekárka: Padajú vám vlasy? Čím skôr prídete, tým viac ich zachránime

Trápi vás plešinka alebo kúty? Riešení je hneď niekoľko

Minerál, ktorého deficit vedie k rakovine: Hlási sa týmto príznakom pri jedle

Revolučné riešenia transplantácie vlasov najmä pre ženy

Skrytý expert na pokožku. Prášok, ktorý zmierni kožné infekcie a upokojí podráždenie

Zdravé a krásne vlasy? Stačí zmeniť 4 základné návyky

Autor článku

Norbert Skoupa

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás