Katarína Posluchová

<p>Srdcu prospieva pravidelný pohyb, dôkladný oddych, ale napríklad i&nbsp;kvalitné raňajky. Odborníci zistili, že u&nbsp;ľudí starších ako 45&nbsp;rokov sa zvyšuje riziko náhlej srdcovej smrti, ak opustia domov bez raňajok. Ak si však dáte na&nbsp;tanier správne potraviny, srdce naopak posilníte.&nbsp;</p>
<h2>Hroznová šťava</h2>
<p>Ideálne si ju pripravte z&nbsp;tmavého hrozna. Chutná šťava neuhasí len smäd, ale zároveň chráni srdce a&nbsp;cievy. Za pozitívnymi účinkami hrozna sa podľa odborníkov skrývajú flavonoidy. Hroznová šťava pozitívne pôsobí na&nbsp;kvality arteriálnych stien a&nbsp;znižuje riziko tvorby zhlukov krvných doštičiek.&nbsp;</p>
<h2>Pozrite si ďalšie potraviny ►</h2>

7 potravín, ktoré posilnia vaše SRDCE. Sú úplne obyčajné!

Sedem potravín, ktoré posilnia vaše srdce. Máte ich doma

Srdce posilnia aj obyčajné potraviny. Ktoré nesmú chýbať v jedálničku?

zdravie

Zdravie

Zdravý život

korektný obsah

Rubrika

Spýtajte sa odborníka

Rodina a tehotenstvo

Novinky a odborníci

Video

PLUSKA.sk

Srdce posilnia aj obyčajné potraviny. Ktoré nesmú chýbať v jedálničku?

Súvisiace články

4 ingrediencie a dokonalá chuť. Spestrite si sviatočný stôl bielkovými keksami

Máte kosť v krku? Nepanikárte, prvá pomoc je jednoduchá

Ryby sa oplatí servírovať nielen na Vianoce. Ľahšie schudnete, a to nie je všetko!

Naši predkovia boli múdri! Nepotrebovali zásoby vitamínov z lekárne

Beriete lieky na tlak? Na TOTO vianočné jedlo veľký POZOR, koledujete si o problémy

Výber pre vás