5 byliniek, ktoré majú protizápalový účinok. Majte ich poruke 

5 tradičných byliniek, ktoré pôsobia protizápalovo

Zápal vám pomôžu zvládnuť aj bylinky. Poznáte 5 najlepších?

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Katarína Posluchová

Mierny zápal vám pomôžu zvládnuť aj správne zvolené bylinky. Niektoré sú svojim protizápalovým účinkom známe, iné vás možno prekvapia. Kým niektoré účinkujú lepšie pri problémoch s pokožkou, iné zmiernia ťažkosti pri reumatických bolestiach či zápaloch slizníc. Ak máte možnosť, vypestujte si ich alebo nazbierajte do zásoby, potešia v každej ročnej dobe.

Využili ste jarnú sezónu, natrhali ste si čerstvé výhony žihľavy a nasušili ste si ju zásoby? Ak nie, ešte stále nájdete miesta s mladou žihľavou. <strong>Čaj možno nemá najlepšiu chuť, ale táto bylina má výborný protizápalový účinok</strong>. Popíjanie sa vyplatí, žihľava vám pomôže uľaviť aj pri reumatických ťažkostiach. Známy je aj jej účinok na prečistenie krvi, je jedno či si pripravíte šalát alebo čaj.

5 byliniek, ktoré majú protizápalový účinok. Majte ich poruke

Autor článku

Katarína Posluchová

Výber pre vás

5 byliniek, ktoré majú protizápalový účinok. Majte ich poruke

Autor článku

Katarína Posluchová

Súvisiace články

Púpava prečistí telo, posilní pečeň i obličky. Už ste si ju nazbierali?

Zachráňte si obličky! Iba pitný režim nestačí. 6 zásad ich ozdraví

Ktoré bylinky a klíčky sa oplatí pestovať počas celého roka?

6x SUPER zdravé, diétne raňajky: Máte radšej slané či sladké?

Výber pre vás