Aj na prvý pohľad malé veci vedia urobiť partnerský vzťah krajším a silnejším. Vyskúšajte 8 rád, ktoré dodajú vášmu vzťahu novú energiu.&nbsp;

V záplave každodenných povinností občas zabúdame na to, že máme po boku úžasnú polovičku. Slová vďaky, nehy a lásky hrajú vo vzťahu veľmi dôležitú úlohu. Skúste sa vedome počas dňa zastaviť a poďakovať partnerovi za to ako sa o vás a vašu rodinu stará. Navarte či upečte niečo dobrého a doprajte si príjemnú večeru, pri ktorej nebude šetriť slovami lásky.&nbsp; &nbsp;

Ako vyzerajú vaše spoločný čas večer po práci? Ak ste obaja prilepení k obrazovkám mobilov až kým nejdete spať, o vašom vzťahu to neveští nič dobré.&nbsp;

Štúdia publikovaná v odbornom časopise Computers in Human Behavior sa zamerala na 1160 zadaných ľudí a skúmala používanie ich mobilného telefónu. Výsledky štúdie potvrdili, že časté používanie sociálnych sietí dlhodobo poškodzuje úroveň vzťahu. Nájdite si čas jeden pre druhého, vypnite si mobili a komunikujte spolu.&nbsp;

Niekedy je počas dňa veľmi náročné nájsť si čas na toho druhého. Pred spaním je ideálna chvíľa to všetko vynahradiť. Naučte sa chodiť do postele spoločne. Povedzte si, čo ste počas dňa zažili a nezabudnite si dať pred usínaním ešte pusu. Zdanlivo drobné gesto dokáže vzťahu veľmi pomôcť, najviac ak sa z neho stane každodenná rutina.&nbsp;

Ak ste s partnerom spolu už nejaký ten piatok, určite máte veľa spoločných spomienok. Niektoré môžu byť smutné, iné romatické a určite máte aj také, pri tkorých sa zasmejete. Práve tieto vtipné spomienky z minulosti by ste si mali pripomenúť.&nbsp;

Potvrdzuje to aj štúdia Motivation and Emocion, ktorá poukázalo na to, že spoločne sa smejúce páry vykazujú väčšiu spokojnosť vo vzťahu než páry, ktoré sa nad spoločnými spomienkami nezasmejú.&nbsp;

Možno by vám ani nenapadlo, že polhodiný spoločný beh s vašim partnerom môže vplývať na váš vzťah pozitívne. Je to vďaka endorfínom, ktoré sa počas pohybovej aktivity vyplavujú a stoja za prívalom adrenalínu. Ten je spájaní s väčšu túžbou a vášňou. Čo tak vyzvať vášho partnera k společnému behu? Uvidíte, že hodina športu môže následne ovplyvniť aj váš večerný a nočný program.

Je pre vás milovanie spálni nudná klasika? Potom je najvyšší čas na zmenu.&nbsp;Môžete si s partnerom zahrať hru a milovať sa v každej miestnosti, kde ste ešte sex nezažili. Jednoducho povedané, buďte otvorení experimentovaniu a nebojte sa skúšať nové veci.

Nesexuálnu dotyk je vo vzťahu rovnako dôležitý ako ten sexuálny. Žiaľ, mnoho párov na to občas zabúda a zbytočne sa vyhýba tomuto druhu kontaktu. Chytenie partenra za ruku, objímanie, to sú pravdepodobne tie najkonkrétnejšie spôsoby, ako ostatným ľuďom ukázať, že ste vo vzťahu. Okrem toho, vždy, keď sa dotknete partnera, posielate mu neverbálne pozitívnu správu.&nbsp;

S partnerom trávite pravdepodobne väčšinu času rozprávaním sa o práci, deťoch alebo o spoločných kamarátoch. Kedy ste sa ale naposledy spýtali partnera na niečo iné?&nbsp;Nebojte sa partnera spýtať na témy, ktoré inak úplne prehliadate. Možno budete prekvapení, čo vášho partnera najnovšie zaujíma alebo trápi.

8 každodenných maličkostí, ktoré vylepšia váš vzťah

Výber pre vás

8 každodenných maličkostí, ktoré vylepšia váš vzťah

Súvisiace články

7 fáz zamilovaného muža. Cesta k láske mu trvá dlhšie, no stojí za to!

Udržujte kontakty aj keď sa nevídate! Imunitu si upevníte, ak sa nebudete cítiť osamelo

Návod na šťastný vzťah existuje! 10 tipov od fungujúcich partnerstiev

Robí to aj ten váš? 6 vecí, ktorými vás partner ovplyvňuje

Výber pre vás