Aby bol vzťah&nbsp;harmonický, obaja na&nbsp;ňom musia pracovať. Vedci nedávno zrealizovali prieskum, v&nbsp;ktorom požiadali šťastné páry, aby prezradili návody na&nbsp;úspešné partnerstvo. Tu je 10&nbsp;z&nbsp;nich:&nbsp;

Aby ste boli šťastní vo&nbsp;vzťahu, musíte byť najprv šťastní&nbsp;vy sami. To je kľúčom k&nbsp;úspešnému manželstvu. Každý deň si nájdete chvíľu času pre&nbsp;vás dvoch a&nbsp;vaše osobné záľuby. Ale naučte sa byť aj sami so&nbsp;sebou. Závislosť na&nbsp;partnerovi oslabuje vaše odhodlanie a&nbsp;schopnosť posunúť sa vpred ako slobodne uvažujúci človek. Majte svoj vlastný život&nbsp;s&nbsp;ľuďmi, ktorých máte radi, s&nbsp;vecami a&nbsp;záľubami, ktoré vás bavia. Vďaka tomu budete silnejší a&nbsp;podľa odborníkov&nbsp;dokonca aj príťažlivejší.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zenska-zona/zenska-zona/hlada-muz-podla-coho-si-zeny-vyberaju-partnera.html">Hľadá sa muž! 5&nbsp;vecí, podľa ktorých si vyberáme partnera</a>

Nevhodná alebo nedostatočná komunikácia býva častým problémom. Partneri by mali vedieť aj počúvať jeden druhého. Neznamená to, že na&nbsp;všetko len mlčky pritakávate. Do&nbsp;počúvania musíte zapojiť svoje srdce a&nbsp;mali by ste si&nbsp;pýtať spätnú väzbu. Hľaďte mu&nbsp;do&nbsp;očí, pýtajte a&nbsp;uisťujte sa, ak je vám niečo nejasné. Počúvanie je skutočným kľúčom k&nbsp;šťastnému manželstvu, partnerstvu, ale aj priateľstvu.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zdrave-jedlo/viete-ako-laska-meni-vase-chute-otestujte-sa.html">Láska zlepšuje imunitu a&nbsp;mení vaše chute. Ozdravuje zamilovanosť aj vás?</a>

Nemusíte súhlasiť so&nbsp;všetkým, čo povie váš partner či partnerka. Väčšina dvojíc má rôzne postoje a&nbsp;názory. Niekedy sú protichodné názory a&nbsp;v&nbsp;mnohých veciach sa spolu nemusíte zhodovať. Vtedy je potrebné prejaviť snahu hlbšie sa o&nbsp;nich porozprávať.&nbsp;Partneri by sa nemali báť vyjadriť svoj názor.&nbsp;Ak ste spolu strávili niekoľko šťastných rokov, snažte sa rešpektovať názorové rozdiely.

Každý človek má svoj vlastný unikátny spôsob, ako vyjadruje svoju lásku. Spoznajte preferencie a&nbsp;koníčky vášho partnera. Snažte sa pochopiť, akým spôsobom prejavuje lásku. Môže to byť aj obyčajné umývanie podláh v&nbsp;byte alebo vyzdvihovanie detí zo&nbsp;škôl. Partnerky zas venujú svoj voľný čas žehleniu košieľ. Aj to sú prejavy lásky a&nbsp;nemali by to byť automatické očakávania.

<a title="Odkaz sa otvorí v&nbsp;novom okne" href="https://www.pluska.sk/izdravie/zivotny-styl/toto-ste-si-ani-neuvedomili-prekvapive-sposoby-akymi-vas-partner-ovplyvnuje.html">&nbsp;</a><a href="https://www.pluska.sk/izdravie/pre-zeny/damy-nebojte-tohto-kroku-zvysi-vam-sance-stastny-vztah.html">Dámy, nebojte sa tohto kroku. Zvýšite si šancu na&nbsp;perspektívny vzťah</a>

Samozrejme, že kytice kvetov, láskyplné vyznania, zamilované listy či esemesky sú presvedčivejšie, no tieto romantické gestá neočakávajte od&nbsp;každého. Pochopenie jazyka vzájomnej lásky je tajomstvom šťastného vzťahu.

Častým problémom&nbsp;je neprijatie iného názoru. Ak budete donekonečna trvať na&nbsp;pravdivosti svojich názorov, váš vzťah to neunesie. Snažte sa byť zhovievaví a&nbsp;tolerantní k&nbsp;názorom svojho partnera. Človek, ktorého ste si vzali za muža či ženu, sa tak výrazne nezmenil, len vy ste možno mali nasadené ružové okuliare.

Aj keby ste ho chceli zmeniť, nepôjde to. Už vôbec nie, keď naňho naliehate alebo ho presviedčate, aby s&nbsp;vaším názorom súhlasil. Ani v&nbsp;momente, kedy striktne odmietate jeho argumenty, dokonca ich znevažujete a&nbsp;pokladáte za smiešne a&nbsp;hlúpe. Skúste to zmeniť a&nbsp;začnite sa zaoberať kladnými vlastnosťami svojho partnera a&nbsp;rešpektujte jeho odlišné názory.

Vzťah si upevníte&nbsp;neustálym záujmom o&nbsp;toho druhého. Ak ste celý deň v&nbsp;práci a&nbsp;netrávite spolu čas, vyčleňte si každý večer aspoň chvíľu&nbsp;pre&nbsp;svojho partnera. Choďte spolu do&nbsp;kina alebo si spolu doma pozrite obľúbený film. Aj spoločný rozhovor dokáže veľa.

Nevenujte sa len deťom a&nbsp;domácim miláčikom, starajte sa aj o&nbsp;svoje polovičky. Večer zabudnite na&nbsp;mobily a&nbsp;počítače, doprajte si niekoľko minút len pre&nbsp;vás dvoch. Choďte si spolu zašportovať alebo si spravte krátku prechádzku. Okoreňte to štipkou romantiky a&nbsp;uvidíte, že to vášmu vzťahu prospeje.

Pravidelný sex je pre&nbsp;vzťah&nbsp;veľmi dôležitý. Telesné radovánky by ste si mali spoločne vychutnávať čo najčastejšie. Mnohí terapeuti tento vzájomný akt odporúčajú robiť aj vtedy, ak naň nemáte náladu. Nezabudnite na&nbsp;vzájomný rozhovor o&nbsp;tom, čo máte radi a&nbsp;čo vás uspokojuje. Snažte sa byť atraktívni a&nbsp;bojujte voči stereotypom a&nbsp;nude.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/pre-zeny/najzaujimavejsie-zistenia-zdravotnych-prinosoch-sexu.html">Sex je náš! Najzaujímavejšie zistenia o&nbsp;jeho&nbsp;zdravotných plusoch</a>

Komplimenty posilňujú vzájomné vzťahy. Tak ako sa snažíte chváliť za dobré skutky a&nbsp;úspechy svoje deti, chváľte aj svojich partnerov. Dajte im pocítiť, že si ich vážite a&nbsp;že to, čo robia, je pre&nbsp;vás nenahraditeľné. Majte pozitívnu náladu a&nbsp;oceňujte skutky vašich polovičiek.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/pre-zeny/pred-vztahom-nim-nohy-plecia-spoznali-ste-sociopata.html">Pred vzťahom s&nbsp;ním, nohy na&nbsp;plecia! Spoznali by ste sociopata?</a>

Ak aj dôjde k&nbsp;nejakému konfliktu, zhlboka sa nadýchnite a&nbsp;snažte sa zamerať na&nbsp;pozitívne veci. No zároveň si uvedomujte, že k&nbsp;súdržnému manželstvu nedochádza bez námahy, ale musíte preň niečo urobiť. Majte reálne očakávania, aby ste sa nestali&nbsp;obeťou vysnívanej rozprávky.&nbsp;Mohlo by to byť pre&nbsp;vás veľkým sklamaním.

U&nbsp;manželov občas dochádza k&nbsp;nedôvere a&nbsp;zbytočnej žiarlivosti. Svojich partnerov prehnane kontrolujú a&nbsp;sledujú, čo robia vo&nbsp;svojom voľnom čase. Alebo potajomky kontrolujú mobil svojho partnera. Komunikácia, sloboda, dôvera,&nbsp;vzájomné odpúšťanie a&nbsp;kompromisy udržia každý pár na&nbsp;správnej ceste.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zivotny-styl/teraz-ruky-musite-drzat-prec-od-vsetkych-od-tychto-typov-obzvlast.html">Teraz ruky musíte držať preč od&nbsp;všetkých, ale od&nbsp;týchto typov obzvlášť!</a>

Nikdy sa svojmu manželovi či manželke nevyhrážajte rozvodom. A&nbsp;už vôbec nie v&nbsp;prítomnosti svojich detí. Vytváranie hrozieb nevyrieši žiadny problém, môže ho, naopak, zhoršiť. Rozvod nastáva v&nbsp;momente, kedy už dvaja ľudia nevedia ako ďalej a&nbsp;nedokážu si predstaviť spoločnú budúcnosť.

Aj tu je na&nbsp;mieste zdravá vzájomná komunikácia oboch manželov. Ak budete postupovať podľa vyššie uvedených návodov, môžete sa úspešne vyhnúť krachu vášho manželstva.&nbsp;

Návod na šťastný vzťah existuje! 10 tipov od fungujúcich partnerstiev

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Návod na šťastný vzťah existuje! 10 tipov od fungujúcich partnerstiev

Súvisiace články

VIDEOnávod: Jednoduché mini cheesecaky z čerstvých jahôd

Ríbezle vylepšia postavu i trávenie. Viete, ktoré majú najviac céčka?

Zabudnite na exotiku, ani doma však nezabudnite na ochranu pre slnkom...

Uľavte nohám masážou s loptičkou. Aha, aké jednoduché!

Ľahká mŕtvička je predzvesť konca. 7 jasných znamení z plného zdravia, zakročte

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás