MENU
rodina-a-tehotenstvo

Návod na šťastný vzťah existuje! 10 tipov od fungujúcich partnerstiev

O harmonický partnerský vzťah sa musia pričiniť obaja.
Rodina a tehotenstvo

Návod na šťastný vzťah existuje! 10 tipov od fungujúcich partnerstiev

V každom vzťahu dochádza k nedorozumeniam. Vzájomnú zaľúbenosť vystrieda všednosť, ale aj obdobia stresu, nudy a výmeny názorov. Ako sa s tým vysporiadať?

Aby bol vzťah harmonický, obaja na ňom musia pracovať. Vedci nedávno zrealizovali prieskum, v ktorom požiadali šťastné páry, aby prezradili návody na úspešné partnerstvo. Tu je 10 z nich: 

Nebuďte od partnera závislí

Nebuďte od partnera závislí
Aby ste boli šťastní vo vzťahu, musíte byť najprv šťastní vy sami. To je kľúčom k úspešnému manželstvu. Každý deň si nájdete chvíľu času pre vás dvoch a vaše osobné záľuby. Ale naučte sa byť aj sami so sebou. Závislosť na partnerovi oslabuje vaše odhodlanie a schopnosť posunúť sa vpred ako slobodne uvažujúci človek. Majte svoj vlastný život s ľuďmi, ktorých máte radi, s vecami a záľubami, ktoré vás bavia. Vďaka tomu budete silnejší a podľa odborníkov dokonca aj príťažlivejší. Nebuďte od partnera závislí
Aby ste boli šťastní vo vzťahu, musíte byť najprv šťastní vy sami. To je kľúčom k úspešnému manželstvu. Každý deň si nájdete chvíľu času pre vás dvoch a vaše osobné záľuby. Ale naučte sa byť aj sami so sebou. Závislosť na partnerovi oslabuje vaše odhodlanie a schopnosť posunúť sa vpred ako slobodne uvažujúci človek. Majte svoj vlastný život s ľuďmi, ktorých máte radi, s vecami a záľubami, ktoré vás bavia. Vďaka tomu budete silnejší a podľa odborníkov dokonca aj príťažlivejší.
Nebuďte od partnera závislí Aby ste boli šťastní vo vzťahu, musíte byť najprv šťastní vy sami. To je kľúčom k úspešnému manželstvu. Každý deň si nájdete chvíľu času pre vás dvoch a vaše osobné záľuby. Ale naučte sa byť aj sami so sebou. Závislosť na partnerovi oslabuje vaše odhodlanie a schopnosť posunúť sa vpred ako slobodne uvažujúci človek. Majte svoj vlastný život s ľuďmi, ktorých máte radi, s vecami a záľubami, ktoré vás bavia. Vďaka tomu budete silnejší a podľa odborníkov dokonca aj príťažlivejší.
Zdroj: Shutterstock

Aby ste boli šťastní vo vzťahu, musíte byť najprv šťastní vy sami. To je kľúčom k úspešnému manželstvu. Každý deň si nájdete chvíľu času pre vás dvoch a vaše osobné záľuby. Ale naučte sa byť aj sami so sebou. Závislosť na partnerovi oslabuje vaše odhodlanie a schopnosť posunúť sa vpred ako slobodne uvažujúci človek. Majte svoj vlastný život s ľuďmi, ktorých máte radi, s vecami a záľubami, ktoré vás bavia. Vďaka tomu budete silnejší a podľa odborníkov dokonca aj príťažlivejší.

Hľadá sa muž! 5 vecí, podľa ktorých si vyberáme partnera

Pokračovať Ďalej (1/10)

Súvisiace články

Video

Poradňa zdravia

Zobraziť

Pomôže mi ionoforéza na spotené dlane? Niekedy mi z nich pot kvapká

Aplikácia ionoforézy je príjemná, pociťujete pri nej iba mierne mravčenie a nie je finančne taká náročná. Ide o špeciálnu vaničku s vodou, kde si ponoríte ruky alebo nohy a nastavíte program na ionoforézu. Zariadenie pracuje ako vodný kúpeľ, cez ktorý vedie slabý elektrický jednosmerný prúd. Časový interval kúpeľa a intenzita „elektrického prúdu“ sa postupne zvyšujú. Jeden kúpeľ trvá päť až desať minút. Minimálny počet ošetrení je desať, ale dajú sa podľa potreby opakovať. Niektoré pracoviská vaničky požičiavajú aj na domáce použitie. Odporúčam vám však navštíviť kožného lekára, pretože pravdepodobne máte hyperhidrózu, nadmerné potenie. Dermatológ vás vyšetrí a bude pátrať po príčine ťažkostí. Hyperhidróza totiž môže súvisieť s viacerými ochoreniami, napríklad štítnej žľazy či s cukrovkou. Hoci – potiť sa môžete aj bez zjavnej príčiny, napríklad pri strese, ako píšete. Lekár ďalej zistí, či sa nadmerne potíte len na rukách, chodidlách a v podpazuší, čo asi bude váš prípad, alebo po celom tele. Ionoforéza sa totiž dá vykonávať iba na rukách a nohách.

čítať viac
Hana Zelenková
MUDr. Hana Zelenková
Dermatologička

Je možné, aby zubná pasta spôsobovala citlivosť zubov?

Zubné pasty by nemali vyvolať citlivosť zubov. Je však pravda, že bieliaci účinok väčšiny bieliacich zubných pást je založený na ich jemnom brúsnom účinku, od ktorého sa očakáva očistenie zuba od pigmentov z návykových látok a zo stravy. To môže mať na zub zjasňujúce účinky. Za istých okolností však tento brúsny efekt môže obnažiť mikrokanáliky zuboviny na krčku zuba, čo by mohlo spôsobiť citlivosť na studené a mechanické podnety. Riešením je prejsť na zubnú pastu typu „sensitive“ alebo „rapid“. V prípade pretrvávajúcej citlivosti navštíviť stomatológa, ktorý citlivý krčok ošetrí špeciálnym lakom.

čítať viac
MUDr. Rudolf Novotný
MUDr. Rudolf Novotný
Zubný lekár
doktor

Opýtajte sa
odborníka

Poraďte sa s našimi
odborníkmi.

Položiť otázku

Opýtajte sa odborníka

Poraďte sa s našimi odborníkmi.

Položiť otázku
doktor

Diskusia