V časopise Zdravie pracuje od roku 2006, od roku 2023 na pozícii šéfredaktorka. Je spoluautorka podcastu Dobré jedlo pre Zdravie.

Lenka Štefánková

Užívate vitamín C? Pomôže vám rýchlejšie sa vyliečiť? V novom podcaste Dobré jedlo pre Zdravie sme sa rozprávali s alergiológom a imunológom Petrom Pružincom o užívaní vitamínu C.

Oplatí sa siahnuť po vitamíne C s pozvoľným uvoľňovaním? Čo sa stane, ak to s céčkom preženiete? S imunológom a alergológom Petrom Pružincom sme sa rozprávali aj o tom, či je pravda, <strong>že si céčkom len zbytočne predražujeme moč </strong>a či vitamín C pomáha schudnúť. Ničí sa vitamín C varením ihneď? Existuje lepšia príprava jedla, ako je varenie, aby sme nestratili dôležité živiny? Ako sa na tele prejaví, ak to s céčkom preženieme? Môžeme ho zjesť aj po záruke? &nbsp;

Najviac vitamínu C sa nachádza v niektorých druhoch ovocia a zeleniny, pričom obsah sa môže líšiť v závislosti od odrody, zrelosti a spôsobu spracovania. <strong>Potraviny, ktoré sú mimoriadne bohaté na vitamín C:</strong>

Imunológ: Stačí na pokrytie dennej dávky vitamínu C jeden pomaranč?

Stačí na pokrytie dennej dávky vitamínu C jeden pomaranč?

zdravie

Zdravie

Imunológ: Stačí na pokrytie dennej dávky vitamínu C jeden pomaranč?

Autor článku

Lenka Štefánková

Výber pre vás

Imunológ: Stačí na pokrytie dennej dávky vitamínu C jeden pomaranč?

Autor článku

Lenka Štefánková

Súvisiace články

Farmaceutka: Nemôžete užívať magnézium, lebo z neho máte hnačku?

10 nenápadných vecí, ktoré zhoršujú kašeľ a predlžujú liečbu

Dopujete vitamín C? Odborník o tom, či to má zmysel

Zápaly, vysoká hladina cholesterolu, kašeľ: Čo radia odborníci?

Fytoterapeutka: Ktoré bylinky pomôžu na suchý a vlhký kašeľ?

Ako užívať vitamín C, aby ste sa ľahšie ubránili virózam?

Kupujete si betaglukán? Ako si vyrobiť tabletky na imunitu doma?

Výber pre vás