Trápi vás vypadávanie vlasov? Vieme, čo sa za ním skrýva

Vypadávanie vlasov postihuje až 80 % mužov. Za väčšinou prípadov sa skrýva genetika. Posledné výskumy ukazujú, že až dve tretiny amerických mužov zaznamenajú okolo tridsaťpäťky výraznejšiu stratu vlasov. Odborníci si tentokrát neposvietili na genetiku, ale na stres a životný štýl, ktoré sa tiež môžu skrývať za vypadávaním vlasov.

Čítajte aj: Páni, čo tak plastika? Chirurg nakreslí svaly, zbaví potenia i upraví hlas!

Ak sa za stratou vlasov skrýva stres, väčšinou sa prejaví ložiskovým vypadávaním. Pod stresom sa však neskrývajú len náročné životné a pracovné situácie, ale aj zlá starostlivosť o vlasy. Podľa výskumov sa až 75 % mužov nástojčivo češe, 60 % používa množstvo stylingových prípravkoch, čo tiež patrí k stresovým faktorom. Ak ste si začali česať vlasy iným spôsobom a potrebujete použiť viac gélu, laku na vlasy, poraďte o ich správnej aplikácii s kaderníkom. Inak vlasy zaťažíte a tie začnú vo zvýšenej miere padať.

Pod stresové vypadávanie vlasov sa viaže aj nedostatočný príjem výživných látok. Napríklad nízky príjem proteínov, ale i železa. Vlasové korienky potrebujú výživu zvnútra. Ložiskové vypadávanie sa viaže aj na dlhodobé chronické ochorenia, vysokú teplotu, ale i mechanické dráždenie. Skrývať sa za ním môžu i zlé dioptrie či poruchy štítnej žľazy. Začali vám okolo dvadsiatky rednúť vlasy na temene či vrchole hlavy? V tomto prípade pravdepodobne ide o najčastejšiu príčinu vypadávania vlasov, alopeciu androgeneticu. Ide o geneticky podmienené ochorenie, vyvoláva ho dihydrotestosterón. Tento hormón útočí priamo na vlasové korienky a obmedzuje rast vlasov.

Výstraha zo sveta fitness: Zabila ho túžba po veľkých svaloch!

Snažte sa čo najviac posilniť vlasové korienky. Dbajte na pravidelný prísun vitamínov K, H, A a komplex vitamínov B. Z minerálnych látok sú dôležité najmä zinok, železo a selén. Nemusíte mať strach pri každom vypadnutom vlase. Denne ich môžete stratiť 70 až 100. Zaujímavosťou je, že koncom leta strácajú muži dvakrát toľko vlasov ako na prelome zimy a jari. Podľa výskumov to súvisí s intenzitou slnečného žiarenia a hladinou hormónov.