Pijete čaje výlučne z jednej byliny? Riskujete vedľajšie účinky

Aj vy ste dostali od farmaceuta zákernú otázku: A aký máte kašeľ, suchý alebo vlhký? „Kašeľ je jedným z príznakov respiračného ochorenia a ak je vlhký, netreba ho potláčať. Podráždené tkanivo sa snaží vylúčiť škodlivé látky, doslova ich vykašľať,“ hovorí fytoterapeutka Daniela Viskupič.

Na tlmenie suchého, neproduktívneho kašľa účinne pôsobí ibiš lekársky, podbeľ liečivý, skorocel kopijovitý alebo pľuzgierka islandská. Na vlhký kašeľ pomáhajú rastliny s obsahom saponínov – prvosienkový koreň, list brečtana, koreň sladkého drievka a rastliny s obsahom silíc – aníz, fenikel alebo dúška materina.

Pozrite si: VIDEO: Lekárka radí, ako vyliečiť kašeľ. Potrebujete recept, alebo trpezlivosť?

„Jednou z najviac preskúmaných rastlín, ktoré podporujú vykašliavanie, je brečtan popínavý. Extrakt z listov sa uplatňuje v liečbe zápalu priedušiek – tíši a pôsobí aj proti opuchom. Treba si však dávať pozor na bobule brečtanu, ktoré sú prudko jedovaté,“ vystríha Barbora Bálintová z Katedry bunkovej a molekulárnej biológie liečiv Farmaceutickej fakulty.

„Ak často pijete čaj z jednej byliny, riskujete vedľajšie účinky. Vždy je lepšie byliny kombinovať tak, aby sa ich účinky podporovali a nežiaduce účinky eliminovali,“ radí fytoterapeutka. „Najskôr si pripravte bylinu, ktorá upokojuje nervovú sústavu, napríklad medovku alebo harmanček. Má aj protizápalové účinky. Druhá bylina by mala obsahovať silice, lebo urýchľujú vykašliavanie nahromadeného hlienu,“ odporúča Daniela Viskupič.

Kašeľ nezanedbajte! Ako ho vyliečiť a kedy vyhľadať lekára?

Veľa silíc obsahuje napríklad šalvia, pamajorán, tymian alebo výhonky ihličnanov. Pomôžu vám aj vňate bylín s obsahom slizov, ktoré tlmia dráždenie na kašeľ. Taký je skorocel, slez, podbeľ, pľúcnik alebo prvosienka. Bylinnú zmes môžete obohatiť aj ďalšími významnými protizápalovými bojovníkmi – bylinami nechtíka, repíka, lipy, divozelu alebo veroniky lekárskej.

Medzi účinné byliny, ktoré liečia priedušky patrí dúška materina a zádušník brečtanovitý. „Mydlica lekárska obsahuje saponíny, ktoré obalia priedušky, rozpúšťajú hlien a tým uľahčujú vykašliavanie. Podobne ako kvety slezu lesného alebo topoľovky ružovej. Šalvia lekárska pôsobí antibakteriálne a hojivo. Výluhy z nej sú vhodné na kloktanie, ktorým pomôžete podráždenému hrdlu po vysiľujúcom kašli. Šalviu si môžete naložiť aj do medu alebo si urobiť šalviové cukríky,“ radí Hanka Sekulová.

Ak kašlete dlhšie než dva týždne, vykašliavate krvavý alebo hnisavý hlien a máte výrazné dýchacie ťažkosťami, navštívte lekára. Samoliečba kašľa môže byť riziková vzhľadom na výskyt neočakávaných reakcií s inými liečivami.

Lekárka radí v liečbe kašľa: Tlmiť ho alebo podporiť vykašliavanie?

„Niektoré látky rastlinných prípravkov môžu byť vo vyšších dávkach alebo pri dlhodobom užívaní jedovaté. Šalvia lekárska zrýchli srdcový rytmus, spôsobí kŕče a v prípade dlhodobého užívania poškodzuje pečeň, podobne ako podbeľ. Rastlinné prípravky s obsahom etanolu nie je vhodné podávať deťom, tehotným a opatrní by mali byť aj pacienti s epilepsiou. S užívaním rastlinných preparátov často súvisí aj výskyt nežiaducich a alergických reakcií, vznik kontaktnej dermatitídy alebo tráviace ťažkosti ako nevoľnosť, vracanie alebo hnačka,“ upozorňuje Barbora Bálintová.

Ak si chcete namiešať vlastný domáci bylinkový čaj proti kašľu, fytoterapeutka Daniela Viskupič odporúča nasledujúcu zmes účinného bylinného čaju:

Zdroj: Shutterstock.com

Potrebujete: 20 g dúšky materiny, 20 g skorocelu kopijovitého, 10 g kvetov prvosienky, 10 g bedrovníka anízového
Postup: Lyžičku zmesi zalejte 2,5 dl horúcej vody, ktorá ma asi 80 stupňov Celzia. Lúhujte ju približne 10 minút a pite niekoľkokrát denne.

Ak kašlete dlhšie než dva týždne, vykašliavate krvavý alebo hnisavý hlien a máte výrazné dýchacie ťažkosťami, navštívte lekára. Samoliečba kašľa môže byť riziková vzhľadom na výskyt neočakávaných reakcií s inými liečivami.

Bude vás zaujímať: