Lunárny horoskop na júl: Panny sa musia pripraviť na opuchnuté nohy. A čo vy?

Začiatok mesiaca nebude najšťastnejší, zhoršia sa mnohé zdravotné problémy. Ak sa dlhodobo z niečoho liečite, určite nie je vhodná doba na prerušenie liečby.
5. júla to nepreháňajte s alkoholom a ak vás rozbolí zub, určite si ho nenechajte na pohotovosti vytrhnúť.
Po 7. júli sa začnú zlepšovať chronické problémy a nemusíte si ani toľko strážiť postavu.
Po 27. júli si opäť musíte dávať pozor na líniu, aj na zdravotný stav.

Chceme zistiť, ktoré znamenia zverokruhu si najčastejšie čítajú horoskopy. Skôr ako si prečítate ten svoj, prezraďte nám, aké je vaše znamenie. 

Namiesto rannej kávy, po zobudení urobte desať drepov. Rozprúdia vám krv rovnako dobre. Vypite pohár vody s citrónom a osprchujte sa vo vlažnej vode. Čím studenšiu zvládnete, tým lepšie. Vyberte sa s rodinou alebo priateľmi v druhej polovici júla do hôr. Oprášte stan i spomienky na sedenie pri táboráku. Padne vám to lepšie ako dovolenka pri mori.

Prvú júlovú nedeľu vám môže znepríjemniť migréna. Nerobte si na tento deň radšej plány. Neponocujte, ale ani nespite príliš dlho. Z oboch spánkových extrémov vás rozbolí hlava.

Júl nie je pre vás vhodný mesiac na kupovanie matraca či vankúša pod hlavu. Hoci chvíľu budete mať pocit, že sa vám leží dobre, zvyšok roka bude trpieť chrbát, ale najmä váš citlivý krk. Už prvé júlové dni sa môžu ozvať problémy s chrbticou. Najlepšie spravíte, ak so sebou budete nosiť náhradné tričko. Vždy, keď sa spotíte, prezlečte sa. Stačí, aby ste v mokrom tričku vstúpili do klimatizovaného priestoru alebo vás ofúkne chladnejší vzduch, chrbát vám to spočíta bolesťou.

Od 14. do 16. júla nepite ľadové nápoje, nejedzte zmrzlinu ani nanuky. Nekričte, nespievajte, šetrite si hlas, inak oň prídete.

Pripravte sa na pekné leto. Snažte sa však, čo najviac času stráviť s ľuďmi, na ktorých vám skutočne záleží. Nezabúdajte raňajkovať, jedzte veľa vodového melónu a smejte sa. Neostávajte v tichu, počúvajte hudbu a tancujte.

Vyhýbajte sa citrusom, namiesto citróna vhoďte do pohára s vodou dve kolieska uhorky.

Bez fľaše s vodou ani nevychádzajte z domu. Dehydratácia vám hrozí takmer celý júl, najviac cez prvý víkend, keď bude Mesiac v splne. Dajte prednosť polievkam a zelenine, ktorá obsahuje veľa vody ako sú uhorky či vodový melón. Ak sa vyberiete na grilovačku s priateľmi, obmedzte alkohol. Ku každej porcii mäsa si dajte dvojnásobnú porciu zeleninového šalátu.

V nedeľu 19. júla si dajte veľký pozor na to, čo zjete. Kontrolujte dátum spotreby a radšej sa držte v blízkosti toalety.

Prvý júlový víkend ostaňte sedieť v tieni, natrite sa opaľovacím krémom, nejedzte petržlenovú vňať a nepite nápoje s obsahom citrusov. Vaša pokožka bude prudko reagovať so slnkom, drobný červený výsyp môže spôsobiť aj opaľovacia kozmetika, ktorú ste nikdy neskúšali alebo ste ju vytiahli zo skrinky a zabudli ste skontrolovať dátum spotreby.

Nepoužívajte sladké parfémy a neobliekajte sa do pestrých kvetinových vzorov, inak budete veľmi príťažliví pre hmyz. 21. a 22 júla by aj dámy mali radšej použiť pánsky antiperspirant, hrozí vám uštipnutie.

Prvé dva júlové týždne, si kontrolujte krvný tlak. Von chodievajte len skoro ráno, alebo neskoro večer. Ak celý deň trávite v klimatizovanom priestore, nezabúdajte na tekutiny. Ak do vody vytlačíte citrón alebo limetu, pomôže vám aj zhodiť pár kíl. Citróny i limety obsahujú látku pektín, ktorá tlmí hlad. Ak budete kyslú vodu počas dňa popíjať, nebudete ustavične niečo chrumkať. Citrónová šťava zabraňuje zadržiavaniu vody v tele a urýchľuje metabolizmus.

Koncom mesiaca vám môžu začať opúchať nohy. Ak na nich celý deň stojíte, večer si ich namočte do vlažnej vody s morskou soľou a potom vyložte tak, aby ste pri pozeraní televízora mali chodidlá vyššie ako srdce.

Ak nemáte zdravotné problémy tmavý moč znamená, že ste málo pili. Neosladené bylinkové čaje alebo obyčajná čista voda sú pre vás to najlepšie. Zapisujte si, koľko ste toho vypili, inak nezistíte, prečo sa vám točí hlava alebo vás toľko bolí. Keď začnete viac piť, budete pod dohľadom aj to, koľko toho vlastne zjete.

Skôr ako sa každé ráno napijete alebo najete, očistite si jazyk. Stačí, ak si z neho polievkovou lyžicou stiahnete povlak, ktorý sa vám tam cez noc vytvoril.

Potrebujete tráviť viac času iba so sebou. Čítajte, meditujte, sadnite si pod strom v parku a počúvajte svoju obľúbenú hudbu. Žijete vo veľkom zhone a jún je ideálny na to, aby ste trochu spomalili tempo. Nájdite si šport, pri ktorom budete so svojimi myšlienkami. Nad ránom behajte alebo sa prevezte na bicykli, cvičte jógu či pilates.

Prvý víkend v mesiaci z nepozornosti prídete ľahko k úrazu. Radšej odložte nože a jedlo si objednajte domov alebo navštívte reštauráciu.

Potrebujete pomôcť pečeni, aby pracovala ako má. Výborne vám v tom pomôžu artičoky. Kúpte si ich čerstvé v obchode, hľadajte ich v oddelení zeleniny. Rozoberte ich na lupienky a tie nechajte usušiť pri izbovej teplote. Artičoka regeneruje pečeň i žlčník. Znižuje hladinu cholesterolu. Dokonca pomáha aj pri žlčníkových záchvatoch a vírusových ochoreniach pečene. Pripravte sa na poriadne horký nápoj. Pridajte do neho za lyžičku sušenej medovky, ktorá odvar príjemne citrónovo prevonia a zlepší vám náladu. Navyše má aj protivírusový účinok. Ak do nápoja dáte štipku kurkumy, pomôžete tekutine ešte lepšie prečistiť žlčník. Toto korenie je aj výborným antioxidantom.

Už prvý júlový víkend bude mať pečeň namále, neničte si ju alkoholom ani zbytočným jedením liekov proti bolesti. Ak vás bolí hlava, dajte si pohár čistej vody, keď vás trápi chrbát, vyskúšajte špeciálne cvičenia určené práve na túto časť tela.

Potrebujete detox. Každá detoxikačná kúra radí zbaviť sa kofeínu v káve i v čajoch. Musíte sa vzdať čaju maté, zeleného aj čierneho. Energiu vám počas prvých dní detoxu dodá rozmarín, ktorý si poradí aj s bolesťou hlavy. Pripravte sa na studené končatiny aj uprostred horúčav, práve chlad, bolesť hlavy, ale i zápcha, únava a podráždenosť sú abstinenčné príznaky kofeínu.

Pripravte sa na migrény, tie najhoršie prídu 5. a 20. júla.

Boľavý chrbát vás potrápi už počas prvého júlového týždňa, nezdvíhajte nič ťažké a nerobte prudké pohyby. Ak neustále stojíte, sedíte a spíte v prievane, nečudujte sa, že vás seklo. Mali by ste vyhľadať odborníka, ktorý vám ukáže cviky vhodné pre chrbát.

Od 6. do 12. júla veľa plávajte v prírodných jazerách, najmä ráno a večer. Nezabudnite použiť opaľovací krém a od 11:00 do 16:00 sa nezdržujte na priamom slnku.

Keď málo pijete, zhustne vám krv a prúdi pomalšie. Spomalí to aj vás, budete unavení, ospalí, môže sa vám točiť hlava alebo stratíte vedomie. Nebezpečné je to najmä za volantom. Vodu si do auta berte vždy so sebou, ak ostanete stáť v zápche, bude to pre vás bez tekutín veľmi nebezpečné. Najlepšie spravíte, ak júl strávite so svojimi blízkymi niekde na samote v lese. Ak máte tú možnosť, určite ju využite.

Od 9. do 11. júla potrebujete vodu zvonku i zvnútra viac ako inokedy. Ak počasie nedovolí, aby ste sa mohli ísť okúpať. Napustite si doma vaňu alebo si aspoň nohy namočte do lavóra s morskou soľou.