Ľudia, ktorí pravidelne cvičia, sú kreatívnejší

Holandskí vedci zistili, že ľudia, ktorí pravidelne cvičenia, sú lepší v tvorivom myslení. Fyzické aktivity teda prinášajú pružné myslenie. Ale len vtedy, keď sa vykonávajú pravidelne. Lorenza Colzatová z Leiden University v Holandsku sa pozrela na vplyv cvičenia na dve hlavné časti tvorivosti - divergentné myslenie a konvergentné myslenie.

Divergentné myslenie znamená prísť s čo najväčším množstvom riešení na problém. Konvergentné myslenie vedie k jedinému správnemu riešeniu problému. Colzatová dala dvom skupinám plniť úlohy. Jedna skupina ešte k tomu štyrikrát týždenne cvičila, zatiaľ čo druhá necvičila vôbec.

Dobrovoľníci mali najskôr spísať všetky možnosti využitia pera. Následne mali hľadať väzbu medzi tromi nesúvisiacimi slovami. Vedci zistili, že ľudia, ktorí pravidelne cvičia, prekonali tých, ktorí sa aktivitám nevenujú.

Doktorka Colzatová pre dailymail.co.uk povedala: „Myslíme si, že fyzický pohyb je dobrý pre schopnosť pružne myslieť, ale iba v prípade, že telo je zvyknuté byť aktívne. V opačnom prípade ide veľká časť energie určenej na kreatívne myslenie na pohyb samotný. Cvičenie na pravidelnej báze tak môže pôsobiť ako kognitívna podpora kreativity, a to finančne nenáročným a zdravým spôsobom.“