Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Jednou z najčastejších príčin <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/kruhy-ocami-nie-su-len-prejavom-unavy-ktore-vazne-ochorenia-signalizuju" target="_blank">kruhov pod očami</a> je nedostatok spánku. Koža môže byť bledšia, čo spôsobí, že krvné cievy pod ňou sú viac viditeľné. V&nbsp;prípade genetickej predispozície je veľká pravdepodobnosť, že ich budete mať raz aj vy. Opuch pod očami môžu spôsobiť aj rôzne alergie a&nbsp;trenie očí môže kruhy pod očami len zvýrazniť. Keď je pod očami pokožka matná a&nbsp;zapadnutá, môže za tým byť dehydratácia. No a&nbsp;nadmerné slnenie môže zvýšiť produkciu melanínu, pigmentu, ktorý dodáva pokožke farbu, čo tiež môže spôsobiť, že nenápadné kruhy zrazu zreteľne vidno.

Vyskúšať môžete chladivé obklady, opuch reaguje aj na studenú priloženú lyžičku a&nbsp;dokáže zlepšiť vzhľad tmavých kruhov. Snažte sa vypiť viac vody a&nbsp;doplňte do jedálničku aj viac polievok na dostatočnú hydratáciu a&nbsp;samozrejme viac zeleniny, ktorá telu dodá <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/rodina-a-tehotenstvo/trapia-vas-kruhy-ocami-zachrani-vas-jeden-vitamin" target="_blank">vitamíny a&nbsp;to najmä C a&nbsp;K</a>, ktoré podporujú zdravie pokožky. Vyskúšajte <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/nepodcenujte-kruhy-ocami-mozu-skryvat-vazne-ochorenie" target="_blank">na oči a&nbsp;tmavé kruhy</a> aj plátky uhorky, tie obsahujú antioxidanty a&nbsp;majú chladivý účinok. Vhodný je aj kokosový olej, má hydratačné a&nbsp;protizápalové vlastnosti. Aplikujte ho na oblasť pod očami pred spaním. Opuch dokážu znížiť aj čajové vrecúška z&nbsp;čierneho a&nbsp;zeleného čaju. Kruhy zosvetlí aj mandľový olej bohatý na vitamín E. Váš spánok by mal pritom trvať 7 až 9 hodín.

Jedným z menej známych, ale <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/trapia-vas-kruhy-ocami-tychto-5-overenych-tipov-vam-pomoze" target="_blank">účinných tipov </a>na boj proti kruhom pod očami je olej z kávových zŕn. Je bohatý na antioxidanty a má silné protizápalové a stimulujúce účinky, práve vďaka obsahu kofeínu.

<strong>Už ste počuli náš podcast?</strong>

Takto pripravený kávový olej môžete používať na <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/pokozka-vekom-meni-co-potrebuje-30-tke-co-60-tke" target="_blank">starostlivosť o pokožku</a> pod očami alebo ako súčasť iných kozmetických prípravkov. Má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápal aj podráždenie spojené s akné. Esenciálne mastné kyseliny v kávovom oleji môžu tiež pomôcť zmierniť vzhľad strií tým, že zlepšujú pružnosť a elasticitu pokožky. Má tiež hydratačné vlastnosti, ktoré môžu zmierniť suchosť a podráždenie spojené s&nbsp;lupinami, ale takisto pomôže aj pri popraskaných pätách a&nbsp;dokáže zjemniť zhrubnutú kožu.

Dajte zbohom kruhom pod očami! Vyskúšajte kávový olej

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Dajte zbohom kruhom pod očami! Vyskúšajte kávový olej

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace články

Miesta, kde sa môže prejaviť zápal v črevách. A brucho to nie je!

Chcete si udržať pevné kĺby? TÝMTO nápojom sa radšej vyhnite

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Obsahuje káva lepok?

Súvis so srdcom: Obľúbený vitamín môže škodiť, ak ho jete takto

Máte svoje dni a trpíte? 3 maškrty proti kŕčom a únave

Lepší ako káva? Toto sa stane, ak budete každý deň piť matcha čaj

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás