Chystáte sa s deťmi na túru? Čo im treba pribaliť do ruksaku a ako zvoliť trasu?
17. 7. 2021, 18:00 (aktualizované: 16. 7. 2024, 3:35)
Zdroj: Shutterstock
Podľa skúseností odborníka je najčastejším zdrojom úrazov malých detí pri turistike, prílišná ctižiadostivosť ich rodičov. Aké pravidlá treba dodržať?
„Pri všetkých vekových kategóriách platí, že túru treba voliť podľa najslabšieho účastníka a s primeranou časovou rezervou,“ usmerňuje hneď na začiatku predseda sekcie pešej turistiky Klubu slovenských turistov Jindrich Racek. „Pre rodiny s deťmi sú vhodnejšie kratšie trasy po rovine. Oplatí sa ich voliť tak, aby tam boli také miesta, kde sa dá počas prestávok hrať, prípadne opekať,“
Stačí poldňová
Podľa odborníka musí byť trať čo najjednoduchšia, bez prudkého stúpania a klesania. Deti musíte mať vždy na dohľad. Rovnako myslite aj na to, že deti do dvoch by ste nemali brať na lanovku, lebo zle znášajú rýchlu zmenu tlaku. Podľa skúseností z praxe, je najčastejším zdrojom úrazov malých detí pri turistike, prílišná ctižiadostivosť ich rodičov. „Deti od štyroch do šiestich rokov by mali chodiť len na poldňové túry. Nezabúdajte, že vysmädnú rýchlejšie ako dospelí,“ upozorňuje skúsený turista. „Tekutiny musia dopĺňať častejšie. Nepresiľujte ich organizmus a robte si častejšie prestávky.“ Určite sa s nimi vtedy pohrajte, aby nestratili chuť pokračovať.
Nezabudnite na pokrývku hlavy a slnečné okuliare s UV filtrom. Deti určite poteší aj vlastný batôžtek, do ktorého mu zabaľte obľúbenú hračku, malú fľašku s vodou a jedlo, pokojne aj maškrtu. Ruksak však nesmie byť priťažký.
Aká hmotnosť ruksaku je podľa odborníka vhodná?
- deti od 6 do 9 rokov maximálne 2 kg
- deti od 9 do 12 rokov maximálne 4 kg
- deti od 13 do 16 rokov maximálne 6 kg
Čo musia mať dospelí?
Na poldňovú vychádzku sa musia pripraviť aj dospelí. „Nutné je mať so sebou čapicu, slnečné okuliare, krém na opaľovanie, pláštenku do dažďa, pevnú obuv, nie tenisky,“ zdôrazňuje Jindrich Racek. „Pribaľte si aj vodu, na doplnenie cukru napríklad mliečnu alebo horkú čokoládu, napolitánku, hroznový cukor, cukríky a trochu jedla. Oblečenie by malo byť s priedušných materiálov.“
Nezabudnite na lieky
Skúsený turista prízvukuje ešte jednu dôležitú vec. „Povinnosťou turistu je mať so sebou lekárničku nielen so svojimi liekmi, ktoré pravidelne užíva, ale musí obsahovať bežný a tlakový obväz, tabletky proti nevoľnosti a bolesti, leukoplast, dezinfekčný prostriedok – jód, peroxid,“ dodáva.
