Vyberáme matrac pre bábätko: Čo treba dodržať?

Novorodenec prespí asi 75 percent času, čo je 16 až 20 hodín denne. V štyroch mesiacoch je to 9 až 12 hodín v noci a 5 až 6 hodín cez deň. Aj ročné dieťa spí ešte veľmi veľa, 10 až 12 hodín v noci a 2 až 3 hodiny popoludní. Preto je naozaj dôležité, aby bábätko spalo na matraci, ktorý je preň najvhodnejší.

Aj pre malinké detičky existujú matrace rôznych stupňov tvrdosti, antialergické, kokosové... Ak sa neviete zorientovať, ktorý kúpiť, radšej sa poraďte

s odborníkom. Pri kúpe nezabúdajte, že súčasťou života bábätka sú aj rôzne malé nehody, či už precikaná plienočka alebo ogrckaná plach­ta... Väčšina matracov však má snímateľné povrchy, ktoré ľahko operiete v práčke. Dokúpiť môžete aj ochrannú podložku na matrac. Samotný mat­rac je dobré občas vyvetrať a povysávať, aby si zachoval sviežosť a čistotu. Zdediť matrac po inom dieťati sa neodporúča, najmä ak sú na ňom už viditeľné vyležané miesta.

Matrac musí pevne zapadnúť do vnútra postieľky a medzi jej rámom a matracom nesmú byť žiadne viditeľné medzery. Či je matrac príliš malý, zistíte tak, že do pries­toru medzi postieľkou a matracom sa vám zmestia dva prsty.

Čím menšie dieťa, tým je vhodnejší pevnejší a tvrdší matrac. Vždy sa vyhnite takým, ktoré sa ohýbajú už pri najmenšej záťaži. Možno tie pevnejšie nebudú na pohľad najkrajšie, ale sú bezpečnejšie a zdravšie. Napríklad molitanové matra­ce sú určené len do určitej hmotnosti dieťaťa.

Matrace sa vyrábajú kokosové, molitanové, latexové, prípadne kombinované. Za pozornosť stoja hlavne antialergické. Zaujímavé sú aj matrace s letnou a so zimnou stranou, alebo sendvičové, ktorých vnútro tvorí pevnejší materiál a vrchné vrstvy sú z rôznych prírodných alebo syntetickým materiálov. Všimnite si, či je poťah matraca snímateľný a dá sa vyprať.

Viaceré výskumy dokázali, aké je prehriatie pre bábätká nebezpečné. Preto je pre ne najvhodnejší priedušný matrac, ktorý výrazne zlepšuje klímu v postieľke. Tie, ktoré majú zabudovaný vetrací systém, sú označené nasledovne:

1 bod = zdokonalené prevzdušnenie

2 body = perfektné prevzdušnenie

3 body = má jedinečnú prevzdušňovaciu techniku, pri ktorom je umožnený horizontálny a vertikálny prísun a odvod vzduchu

– matrace z tejto peny majú vysokú pevnosť, pružnosť, vzdušnosť, vynikajúce ortopedické vlastnosti

a dlhú životnosť

– je to pena, ktorá sa vyrába zo zmesi rastlinných olejov, a preto nezaťažuje prostredie. Je vhodná pre alergikov.

– vyrába sa zo zmesi prírodného a umelého kaučuku, latexu. Je mäkký a priedušný. Vhodný skôr na polohovacie rošty.

– je pevné, pružné a ohybné. Kokosová vrstva je tvrdšia ako pena, je priedušná a je z prírodného materiálu. Sú veľmi vhodné pre novorodencov.

– označuje matracový poťah jedinečných vlastností. Je schopný oddeliť vlhko od vrchného poťahu matraca, no neprepustí vlhko do vnútra matraca a napriek tomu je priedušný, zabraňuje zadržiavaniu tepla a spätnému dýchaniu vydýchnutého kysličníka uhličitého. V kombinácii s prevzdušneným matracom je to skvelá pomôcka.

Správna poloha chrbtice počas spánku je u malých detí podmienkou zdravého vývoja. Ich telíčko sa stále vyvíja a nie je jedno, na čom a ako spia. Dôležitá je aj poloha. Ešte v nedávnej minulosti sa deti doslova nútili spať na brušku. Dnes vieme, že táto poloha je neprirodzená a zvyšuje riziko výskytu syndrómu náhleho úmrtia. Najvhodnejšia je poloha na chrbte. Dieťa treba nechať zaspať v takej polohe, aká mu vyhovuje.

Narodí sa tak, že nevie ležať rovno, preto sa samo ukladá do polohy, ktorá je preň prirodzená – a to je v miernom oblúku.

Ak potrebuje zmeniť polohu, mrví sa, je nepokojné, tak ho trochu natočte na bok. Raz jeden, potom druhý. Absolútne nevhodné sú z hľadiska vývoja krčnej chrbtice vankúšiky.

Ak plánujete používať monitor dychu pre dieťatko, vopred si zistite, či je konkrétny matrac vhodný, lebo niektoré syntetické materiály môžu brániť správnemu fungovaniu monitora. Príliš mäkký matrac, prípadne zdeformovaný dlhým používaním, ale aj rôzne vankúšiky, priveľké obliečky a obrovské perinky v kombinácii s polohou na brušku, znamenajú až 20-percen­tné zvýšenie riziko výskytu SIDS, syndrómu náhleho úmrtia.