Preplachovanie nosa je nielen vynikajúcou pomôckou pre skrátenie ochorení horných dýchacích ciest, ale tiež overenou prevenciou proti nim v&nbsp;čase zvýšenej chorobnosti. V&nbsp;rámci preventívnych opatrení postačí nos preplachovať raz denne, pokojne ráno ako súčasť rannej hygieny. Pri akútnom ochorení je vhodné frekvenciu zvýšiť podľa potreby, pokojne na dva až štyri preplachy za 24 hodín. 

Ak je sliznica nosa opuchnutá a&nbsp;bráni preniknutiu vody do dutín, pokojne krátkodobo, maximálne však na sedem dní, siahnite po voľnopredajných nosových sprejoch, ktoré opuch sliznice stiahnu. To vám umožní dostať sa so slanou vodou až do dutín, čím zabránite usádzaniu hlienu v&nbsp;nich a&nbsp;možnému&nbsp;zápalu.

Ako často preplachovať dutiny a čo robiť, keď sú opuchnuté a roztok nepreteká?

Ako často preplachovať dutiny a čo robiť, keď sú opuchnuté?

zdravie

Zdravie

Poradňa zdravia

korektný obsah

Rubrika

Spýtajte sa odborníka

Zdravý život

Rodina a tehotenstvo

Novinky a odborníci

Video

PLUSKA.sk

Ako často preplachovať dutiny a čo robiť, keď sú opuchnuté a roztok nepreteká?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás