Viete čo robiť a čo naopak nerobiť, aby ste podporili imunitu vášho dieťaťa? Ak sa vám zdá, že je viac doma ako v škôlke, nezúfajte. Po nástupe dieťaťa do kolektívu je bežné, že sa u neho frekvencia respiračných infekcií zvýši. Imunitný systém vášho drobca sa totiž začne dostávať do kontaktu s inými baktériami a&nbsp;vírusmi, než na aké bol zvyknutý vo vašej&nbsp;rodine.

Nádcha a&nbsp;zápal hrdla niekedy môžu vyzerať dramaticky, lebo deťom rýchlo vyskočí teplota, majú kašeľ, množstvo hlienov v&nbsp;nose, ale až v&nbsp;80% prípadov ide o&nbsp;vírusové infekcie, pri ktorých stačí tlmiť príznaky a znižovať vysokú teplotu a&nbsp;ochorenie jednoducho „vyležať“.

Nemáte doma náhodou alergika?&nbsp;

„Ak má dieťa 8-krát za rok nádchu, môže to byť úplne v&nbsp;poriadku. No ak má 3-krát silný zápal uška alebo zápal pľúc, ktorý sa dlho hojí, už by to mohlo znamenať, že sa za tým skrýva porucha imunity, alebo je dieťa alergické,“ vraví klinická <a rel="noopener" href="https://lekar.sk/lekar/mudr-svetlana-hadvabova" target="_blank">imuno-alergologička MUDr. Svetlana Hadvabová.</a>

Deti s&nbsp;alergiou majú totiž vyššiu predispozíciu na respiračné infekcie. „Stretávam sa v&nbsp;praxi s&nbsp;tým, že ak je dieťa 5- až 6-krát za rok choré, pediater ho pošle na imuno-alergologické vyšetrenie. Takéto dieťa vyšetríme, pýtame sa na frekvenciu a&nbsp;závažnosť infekcií, následne urobíme kožné testy na najbežnejšie inhalačné alergény. Jednou z&nbsp;najčastejších alergií je alergia na roztoče, ktoré sú prakticky všade okolo nás a&nbsp;ich výskyt je, na rozdiel napríklad od peľových alergénov, celoročný. Aj tento typ alergie sa môže prejaviť prakticky kedykoľvek počas roka, preto častokrát rodičom ani nemusí napadnúť, že základnou príčinou chorobnosti ich dieťaťa je práve alergia,“ vysvetľuje Hadvabová.

Podľa imunologičky by ste nemali podceniť opakované zápaly, napríklad zápal ucha, zápal pľúc, prínosových dutín a&nbsp;podobne, príliš dlhé trvanie ochorenia - ak teplota, kašeľ či sťažené dýchanie trvajú dlhšie ako 7-8 dní, dlhodobú únavu, nechutenstvo a&nbsp;celkové neprospievanie dieťaťa. Všetko to môže signalizovať poruchu imunity či alergiu.

„Samozrejme, nie s&nbsp;každou infekciou treba utekať za pediatrom, no je dobré ho o nej informovať, aby mal prehľad o&nbsp;frekvencii aj menej závažných infekcií,“ radí imunologička Hadvabová.

Ak je vaše dieťa častejšie choré, podľa lekárky je rozumné, aby ste si v&nbsp;elektronickej forme zapisovali, kedy bolo dieťa choré, ako dlho ochorenie trvalo a&nbsp;aké lieky užívalo. „Je to vhodné hlavne v&nbsp;rodine s&nbsp;viacerými deťmi, kde sa niekedy informácie navzájom zlievajú a&nbsp;strácajú na presnosti. Takéto zápisky veľmi pomôžu aj v&nbsp;ambulancii špecialistu, kde nám šetria čas, kým všetky tieto informácie zistíme.“

Ako podporiť detskú imunitu

Základom je zdravá pestrá strava, dostatok tekutín, pohybu aj oddychu. „Často sa stretávam s&nbsp;tým, že už prváci a&nbsp;druháci na základnej škole sú preťažení, pretože majú každý deň nejaký tréning či krúžok a&nbsp;nestíhajú si dostatočne oddýchnuť,“ upozorňuje Svetlana Hadvabová, že niektorí z nás deti preťažujú viac, než je vhodné. Od jesene do jari je podľa lekárky dobré deťom dopĺňať vitamín D a&nbsp;C.

Jednou z&nbsp;najčastejších chýb, ktorou môžete nevedomky podporiť vysokú chorobnosť svojich detí, je rýchly návrat do kolektívu. A&nbsp;to predovšetkým u&nbsp;škôlkarov. Keď sa dieťa stretne s&nbsp;novým vírusom či baktériou, jeho imunita potrebuje na dostatočnú protilátkovú odpoveď čas, a&nbsp;to 10-12 dní. Dovtedy nemá vytvorené dostatočné množstvo &nbsp;protilátok špecifických práve proti tomu konkrétnemu vírusu či baktérii. Ak sa dieťa vráti do kolektívu príliš skoro, je oslabené a&nbsp;náchylnejšie na ďalšie ochorenie.

Imunologička: Ako často je normálne, ak je dieťa choré?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Imunologička: Ako často je normálne, ak je dieťa choré?

Súvisiace články

Odborník: Kedy sú nohavičky či boxerky zrelé na vyhodenie

Život Zuzky Haasovej s diabetom a ako ju Zdena Studenková ratovala

Očkovanie detí proti chrípke bez ihly, v spreji do nosa

Zlozvyk v sprche, ktorý podporuje vznik vyrážok. Robíte to aj vy?

Imunitu u detí posilní bežná činnosť. Kedy môžu ísť so soplíkom do škôlky?

Raňajky, ktoré pomôžu proti nadúvaniu. Dajte do nich toto

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás