Zelená dilema: Sú izbové rastliny skutočne zázračnými čističkami vzduchu?

Vedci z NASA radia mať v črepníkoch tieto kvety. Ktoré máte doma? 

Zelená dilema: Vyčistia alebo nevyčistia izbové rastliny vzduch v miestnosti?

V časopise Zdravie pracuje od roku 2019. Okrem redaktorskej činnosti sa venuje aj správe webového obsahu, tvorbe videomateriálov a obsahu na sociálnych sieťach.

Anna Balášková

Výskumníci z NASA sa v 90. rokoch zamýšľali nad tým, ako prečistiť vzduch v miestnosti inak než len vetraním. Vybrali niekoľko druhov izbových rastlín a sledovali, ako si poradia so vstrebávaním škodlivých látok z prostredia, ako je benzén, formaldehyd, trichlóretylén, xylén a amoniak. Tie sa k vám domov dostanú jednoducho, s novým nábytkom, v kobercoch, náteroch na steny a spôsobujú rôzne zdravotné problémy od dráždenia očí, uší, hrdla až po bolesť hlavy či únavu. Ich niekoľkoročné pozorovanie potvrdilo, že rastliny čistia vzduch od toxických látok a vedia odstrániť až 87 % toxínov v priebehu 24 hodín.

Kvety v&nbsp;črepníkoch sa oplatí postaviť aj na&nbsp;pracovný stôl. Absorbujú oxid uhličitý a&nbsp;škodliviny, ktoré sa uvoľňujú zo&nbsp;stavebného materiálu či kancelárskych prístrojov a&nbsp;„vydychujú“ kyslík. „V interiéroch, kde je umiestnená zeleň, sa zvyšuje vlhkosť vzduchu, znižuje sa prašnosť a&nbsp;hlučnosť, eliminuje sa statické napätie. Človek sa cíti príjemnejšie, ľahšie sa mu dýcha a&nbsp;cíti sa vo&nbsp;väčšej pohode. Pomocou zelene preto vieme vytvoriť vo&nbsp;svojich domovoch i&nbsp;v&nbsp;kanceláriách harmonickejšie a&nbsp;zdravšie prostredie,“ objasňuje dôležitosť izbových rastlín Roman Šembera, majiteľ veľkoobchodu s&nbsp;interiérovou zeleňou.

Kvalitu čistenia vzduchu rastlinami ovplyvňuje najmä úroveň svetla, ktorá podmieňuje proces fotosyntézy. „Zeleň na&nbsp;pracoviskách a&nbsp;v&nbsp;interiéroch domácností znižuje toxíny z&nbsp;priestoru, transformuje ich do&nbsp;svojho koreňového systému a&nbsp;rozkladá ich na&nbsp;základné prvky,“ vysvetľuje Roman Šembera, ako to funguje. Rastliny ako prírodné vzduchové filtre pomáhajú minimalizovať zápach. Väčšina z nás trávi až 90 % svojho času v uzavretých priestoroch, priniesť si preto domov nejaký rastlinný život nie je až taký zlý nápad.

Okrem pozitívneho vplyvu na&nbsp;ovzdušie môžeme hovoriť aj o&nbsp;pôsobení izbových rastlín na&nbsp;našu psychiku. „Zeleň podporuje kreativitu a&nbsp;tak zvyšuje pracovný výkon. Výskumy dokazujú, že zeleň umiestnená na&nbsp;pracoviskách znižuje mieru agresivity a&nbsp;stresu a&nbsp;zvyšuje sústredenosť zamestnancov,“ dopĺňa Šembera. Potvrdili to aj vedci z&nbsp;Rutgers University pod vedením Jeannette Haviland-Jonesovej, ktorí skúmali vplyv rastlín na&nbsp;ľudské správanie. Potvrdili, že väzby medzi kvetinami a&nbsp;ich vplyv na&nbsp;emocionálne zdravie existuje. Živé rastliny uvoľňujú napätie mysle, naše zmysly sú fascinované ich vôňou, farba upokojuje a&nbsp;zlepšuje našu pamäť. Sú výbornou terapiou najmä pre&nbsp;starších ľudí.

Nadšenie z&nbsp;čistenia vzduchu kvetmi schladil nedávny výskum z&nbsp;Drexelskej univerzity, podľa ktorého rastliny síce môžu pomôcť domácemu alebo kancelárskemu priestoru, ale ich schopnosti zlepšovať kvalitu ovzdušia, sú značne nadhodnotené. „Už nejaký čas ide o&nbsp;mylnú predstavu. Rastliny sú prospešné, ale v&nbsp;skutočnosti nečistia vzduch v&nbsp;miestnosti dostatočne rýchlo na&nbsp;to, aby ovplyvnili kvalitu ovzdušia domáceho alebo kancelárskeho prostredia,“ uviedol Michael Waring, profesor architektonického a&nbsp;environmentálneho inžinierstva. Podľa neho je problémom výskumu NASA z&nbsp;90.&nbsp;rokov a&nbsp;ďalších výskumov to, že prebehli v&nbsp;laboratóriu, v&nbsp;uzavretom prostredí, ktoré má málo spoločného s&nbsp;domom alebo kanceláriou. Údaje z&nbsp;týchto štúdií nie sú preto presné. Podľa jeho výpočtov by rastliny mohli konkurovať vetraniu a&nbsp;otvoreným oknám v&nbsp;uzavretom priestore len vtedy, ak by ich bolo 10&nbsp;až 1&nbsp;000&nbsp;na&nbsp;štvorcový meter. Warning netvrdí, že črepníkové rastliny vzduch nezlepšia, ale určite sa nevyrovnajú vetraniu.

Syndróm sa prejavuje rôznymi zdravotnými symptómami. Medzi najčastejšie patria:

Zelená dilema: Sú izbové rastliny skutočne zázračnými čističkami vzduchu?

Autor článku

Anna Balášková

Výber pre vás

Zelená dilema: Sú izbové rastliny skutočne zázračnými čističkami vzduchu?

Autor článku

Anna Balášková

Súvisiace články

Chráňte si pľúca. Pomôže táto párminutová činnosť denne

Najlepší DETOX pre telo? Tipy ako zdravo očistiť organizmus

8 bežných zlozvykov, ktorými si zbytočne oslabujete imunitu

Pozor! Ak máte na stenách plesne, máte aspoň DVA z týchto problémov

Bolesti hlavy, nervozita či smäd? Zdravie vám ničí suchý vzduch, zvlhčujte!

Výber pre vás