Adam Ondrejička

S pribúdajúcim vekom sa funkcia pľúc postupne znižuje v dôsledku rôznych faktorov, ako je oslabenie svalov, strata pružnosti pľúcneho tkaniva a zmeny v hrudnom koši. Kapacita pľúc sa rýchlo zvyšuje od narodenia až do dospievania a približne vo veku 25 rokov sa zastaví.

Muži majú väčšiu celkovú kapacitu pľúc než ženy. Tento rozdiel možno pripísať telesnej veľkosti, hormonálnym vplyvom a iným fyziologickým faktorom.

Vyšší ľudia majú vo všeobecnosti väčšiu kapacitu pľúc než nižší. Okrem toho, zvýšenie hmotnosti môže znížiť funkčnú reziduálnu kapacitu (objem vzduchu, ktorý zostáva v pľúcach na konci pokojného výdychu) a expiračný rezervný objem (množstvo vzduchu, ktoré dokáže človek maximálnym úsilím vydýchnuť po pokojnom výdychu).

Etnická príslušnosť zohráva úlohu pri kapacite pľúc, pričom osoby afrického pôvodu majú nižšiu celkovú kapacitu pľúc v porovnaní s osobami európskeho pôvodu.

Úroveň fyzickej aktivity samozrejme môže ovplyvniť kapacitu pľúc Pravidelné cvičenie a aeróbne aktivity môžu zlepšiť funkciu pľúc a zvýšiť tak ich kapacitu.

Ochorenia, ako sú reštrikčné ochorenia pľúc, emfyzém a svalová dystrofia, ovplyvňujú kapacitu pľúc. Tieto stavy môžu obmedziť ich expanziu, čo vedie k zníženiu ich kapacity.

Objem pľúc je vyšší, keď stojíme v porovnaní s inými polohami. Držanie tela ovplyvňuje spôsob dýchania a môže ovplyvniť kapacitu pľúc. Je dôležité sa vystierať a myslieť na svoje telo počas chôdze. Nezabúdajte ani na správne sedenie počas práce za počítačom.

Ktoré faktory vplývajú na kapacitu pľúc? Budete prekvapení!

Výber pre vás

Ktoré faktory vplývajú na kapacitu pľúc? Budete prekvapení!

Súvisiace články

4 osvedčené tipy, ako sa efektívne zbaviť celulitídy. Vyskúšajte!

6 záhadných dôvodov: Pre TOTO vás komáre tak radi štípu

Problém so spánkom? Vyskúšajte TÚTO vojenskú metódu a zaspite už za 2 minúty!

Srdce a spánok spolu súvisia: Problémy pomôže riešiť táto látka, radia vedci

Máte už po krk stresu v živote? TAKTO s ním skoncujete nadobro!

Smiech lieči: Prirodzený liek na zdravie a šťastie!

Prečo vzniká štikútka a ako sa jej zbaviť? Neuveríte, že TOTO vám pomôže!

Výber pre vás