Tlak na tieto body vám prinesie úľavu pri bolestiach hlavy

Začína vás pobolievať hlava? Zatlačte na správny bod

Bolí vás hlava? Tlak na tieto 3 body vám môže priniesť úľavu

Pobolieva vás hlava? Ak vám nepomôže pohár vody či prechádzka na čerstvom vzduchu, zatlačte na správne body, ktoré využíva akupresúra. Jej základným princípom je, že existuje energia, nazývaná čchi, ktorá prúdi v tele po energetických kanáloch a nerovnováha či blokáda tejto energie môže viesť k rôznym ťažkostiam. <strong>Pri bolestiach hlavy využíva body na krku, dlani či chodidle.</strong> Ani pri akupresúre netreba nič preháňať. Ak pociťujete bolesť alebo nepríjemné pocity, tlak okamžite uvoľnite. Ľudia s určitými zdravotnými problémami, ako sú napríklad problémy s krvným tlakom, by sa do stláčania bodov mali pustiť až po odbornej konzultácii.

Tradičný bod, ktorý vám prinesie úľavu pri bolestiach hlavy je na dlani. Nachádza sa medzi palcom a ukazovákom. Tlak na tento bod by mal byť jemný a rovnomerný. Udržujte ho asi 30 sekúnd. Vždy myslite na to, že tlak musí byť príjemný a nemal by vás bolieť.

Ak máte možnosť vyzujte sa a nájdite bod na chodidle. Nachádza sa medzi prvým a druhým prstom. Tlak na tento bod môže pomôcť pri bolestiach hlavy a stresových situáciách.

Pomáha vám pri bolestiach hlavy masáž krku? Práve na túto oblasť si najradšej sadá napätie i stres. Aj na krku nájdete dva body, ktoré vám môžu pomôcť. Nachádzajú sa v spodnej časti lebky na oboch stranách krku, kde sa stretáva s hlavou. Tieto body mierne masírujte alebo vyvíjajte na ne mierny tlak. 

Tlak na tieto body vám prinesie úľavu pri bolestiach hlavy

Súvisiace články

Frfloš, hundroš či ufňukanec? Takto si poradíte s jeho negatívnou energiou

Túžite po dlhovekosti? 30 sekundový test preverí, či ste naozaj FIT

Hráte sa s bábätkom? Vaše mozgy sa vzácne spárujú. Vedci prišli na niečo úžasné!

5 aktivít, pri ktorých vám pôjde chudnutie ako po masle

Chronický stres poškodzuje črevá. Vedci objavili nové prepojenia

Prečo treba písať rukou? Vedci odhalili, čo to robí s našim mozgom

Výber pre vás