Frfloš, hundroš či ufňukanec? Takto si poradíte s jeho negatívnou energiou

Frflete, hundrete či fňukáte? Je čas na psychickú očistu

Máte vedľa seba chronického frfloša? Odhaľte zámer a vybudujte si štít

Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Rozhovor s&nbsp;chronickým frflošom dokáže poriadne vyčerpať, vystresovať a&nbsp;zaťažiť váš mozog. Neustále sťažovanie sa môže negatívne ovplyvniť ľudí okolo neho. Sťažovatelia majú tendenciu sústrediť sa len na problémy a&nbsp;ich výhľad je tiež negatívny. Ale existuje pomoc, tak pre uhundranca ako aj jeho okolie.

Občas sa posťažovať je úplne bežné, pretože nás v&nbsp;živote otravujú mnohé veci. Externalizácia pocitov je našou bežnou črtou, sťažujeme sa, aby sme sa cítili lepšie a&nbsp;vyjadrili svoje vnútorné nepohodlie. Ale počúvať neustále frflanie sa môže odraziť na kvalite života a&nbsp;môže to mať toxický vplyv. Niektorí si ani neuvedomujú, že chronickými sťažovateľmi sú oni sami, alebo že s&nbsp;frflošmi žijú. Ako ich identifikovať a&nbsp;efektívne sa s&nbsp;nimi vysporiadať rozobral vo svojom <a rel="noopener" href="https://vivienroggero.com/blog/signs-of-chronic-complainers" target="_blank">blogu Vivien Roggero</a>, výkonný kouč pre posilnenie postavenia, ktorý sa venuje myšlienkam ako vytvárať pozitívny vplyv vo svete.

Už ste počuli náš podcast?

Ako sa vysporiadať s&nbsp;chronickými frflošmi? Čo dokážete urobiť, aby ste si zachovali čistú myseľ?

Zistili ste, že patríte medzi frflošov vy sami?

Je načase vykonať očistu a&nbsp;pozrieť sa na veci v&nbsp;inom svetle. Vždy, keď máte pocit, že sa sťažujete, sústreďte sa na veci, za ktoré ste skutočne vďační. Skúste si zapisovať svoje sťažnosti do zápisníka namiesto toho, aby ste sa ventilovali pred ľuďmi.

Frfloš, hundroš či ufňukanec? Takto si poradíte s jeho negatívnou energiou

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Frfloš, hundroš či ufňukanec? Takto si poradíte s jeho negatívnou energiou

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace články

Je lepšie byť vo vzťahu, alebo single? Zisťovali odborníci

Správny výber raňajok môže znížiť stres, úzkosť a depresiu

Máte problém zaspať? Takto to zvládnete do 76 sekúnd, radí spánkový expert

Búšenie srdca ako prvý príznak skrytej choroby: Môže sa spustiť cez sviatky

Pohroma pre spermie! Vec, ktorú používate každý deň

Negovanie - ultratoxická technika flirtovania manipulátorov

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás