Škvŕkanie a bublanie v bruchu: Čo ho spôsobuje a ako ho umlčať?

Čo prezrádza bublanie a škvŕkanie v bruchu o vašom zdraví? 

Ako zmierniť škvŕkanie v bruchu? Tipy a triky pre trávenie, ktoré fungujú!

Novinárka s 30-ročnou praxou, problematike zdravotníctva sa venuje vyše 10 rokov.

RNDr. Martina Palovčíková

Škvŕkanie v žalúdku je fyziologický jav spojený s procesom trávenia. Môže bublanie v bruchu prezrádzať aj nejakú chorobu? Ako si od neho uľaviť?

Čo spôsobuje bublavý zvuk?&nbsp;

Keď sme hladní, sú zvuky ozývajúce sa z prázdneho brucha úplne normálne. Sú spôsobené cirkuláciou vzduchu v tráviacom trakte počas kontrakcií a uvoľňovaní sa čriev. Tieto pohyby, črevná peristaltika, sa zväčšujú okrem iného pred jedlom, kedy sa dostaví pocit hladu.&nbsp;

Hoci bublajúce zvuky môžu byť nepríjemné, vo všeobecnosti sa ich netreba obávať. Môžu byť spôsobené rôznymi príčinami:&nbsp;

Kým zvuky pochádzajúce z prázdneho žalúdka sú ľahko vysvetliteľné, črevné škvŕkanie a bublanie, ak nejde o sťahy čriev počas trávenia, môžu byť aj znakom niektorých ochorení. Napríklad:&nbsp;

Bublajúce zvuky v bruchu vo všeobecnosti len zriedka naznačujú patológiu. Ak sú ale bolestivé a spájajú sa s ďalšími príznakmi ako zápcha, hnačka alebo gastroezofageálny reflux, je lepšie poradiť sa s lekárom, ktorý vás v prípade potreby odošle ku gastroenterológovi.&nbsp;

Niekoľko opatrení, ktoré môžu pomôcť znížiť škvŕkanie a stlmiť hlučné trávenie:&nbsp;

Po hlavnom jedle je dobré urobiť si bylinkový čaj z trojice tráviacich rastlín - mäty, medovky a feniklu. Zalejte polievkovú lyžicu tejto zmesi 250 ml vriacej vody a nechajte 5 minút lúhovať. Sceďte a ešte teplý čaj vypite.

Škvŕkanie a bublanie v bruchu: Čo ho spôsobuje a ako ho umlčať?

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Výber pre vás

Škvŕkanie a bublanie v bruchu: Čo ho spôsobuje a ako ho umlčať?

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Súvisiace články

Výskum: Týchto 7 potravín môže výrazne ovplyvniť zdravie počas menopauzy

5 dobrých dôvodov, prečo jesť pomaranče po päťdesiatke

Zoštíhľujúci škoricový nápoj, nič lepšie na chudnutie nenájdete

6 hlavných príčin prečo vás svrbí zadok a ako to vyriešiť

Pomocník z kuchyne. Pôsobí na trávenie, srdce, aj proti zápalu. Máte ho doma!

Pomalé trávenie? 6 spôsobov ako zrýchliť metabolizmus

Takto trávenie liečili naše babičky. Slovenskú klasiku si dajte hneď ráno

Výber pre vás