Prečo sa mi točí hlava? Sedem nečakaných príčin závratov

Točí sa vám hlava a neviete prečo? Možno je to jedna z týchto príčin

Závrat a točenie hlavy môže mať úplne banálnu príčinu, odhaľte ju!

Niektoré príčiny spôsobujúce závraty sú dobre známe. Pre niekoho je to výška, pre iného nízky tlak. Pozrime sa na ďalšie dôvody, ktoré vám môžu zamotať hlavu.

Lekári poznajú termín „plavecké ucho“. Ide o bakteriálnu alebo mykotickú infekciu vonkajšieho zvukovodu ucha. Pomerne často sa objavuje v lete, lebo ju spôsobujú baktérie alebo mykózy, ktoré nachytáte vo vode pri plávaní. Rovnako tak sa k "plaveckému uchu" dokážete prepracovať na krytej plavárni. Okrem bolestí či svrbenia sa môže infekcia prejaviť aj problémami s udržaním rovnováhy. Je pravdepodobné, že budete potrebovať antibiotiká alebo antimykotiká.

Dusno, slnečné žiarenie či horúčavu si v rámci zábavy pri vode nemusíte až tak uvedomovať, no <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/pri-soferovani-horucavach-vas-moze-zradit-srdce-spoznajte-priznaky-infarktu" target="_blank" rel="noopener">telo vám dá vedieť</a>, že už má toho dosť. Keď sa vám začne točiť hlava, mali by ste sa čím skôr&nbsp; presunúť do tieňa a chladu, napiť sa oddýchnuť si. Ak ste to s pobytom na slnku neprehnali, malo by to stačiť. No nemusí to byť vždy len slnko. Teplo a vydýchaný vzduch v miestnosti majú podobný efekt.

Ofúknutie spoteného krku studeným vzduchom v aute či v obchode s klimatizáciou vám môže spôsobiť zablokovanie <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/prestavka-praci-vam-moze-zachranit-krcnu-chrbticu-vyskusajte-tento-cvik" target="_blank" rel="noopener">krčnej chrbtice</a>. Často stačí aj spustené okienko v aute či ventilátor. Okrem toho, že sa budete hýbať skôr ako robot než ako človek, môže stuhnutie svalov vyvolať aj závraty. Veľmi rýchlo dokáže pomôcť fyzioterapeut.

Na výlete ale aj pri vode niekedy nie je čas zdržovať sa jedlom, treba predsa využiť čas lepšie! Fyzická námaha a&nbsp;klesajúca hladina cukru v krvi však môže vyústiť do <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/mat-aute-par-sladkosti-nie-je-nezdrave-moze-to-zachranit-zivot" target="_blank" rel="noopener">hypoglykémie</a>, ktorú si &nbsp;raz-dva všimnete. Motaním sa, dezorientáciou či bolesťou hlavy vám telo dá vedieť, že potrebuje palivo – cukor, sladký nápoj či kúsok pečiva vás vrátia do normálu.

Dlhšiu cestu autom, autobusom, lietadlom či loďou, vám dokáže skomplikovať kinetóza. Závratom a ďalším nepríjemným prejavom môžete predísť užitím lieku ešte pred cestou, robením si prestávok počas jazdy, sledovaním krajiny z okna (do diaľky, nie na mihajúce sa stromy) namiesto pozerania do mobilu alebo čítania.

Čím budete starší, tým menej vás budú lákať zábavné parky a&nbsp;atrakcie v&nbsp;nich. Ak neodoláte alebo budete nútení robiť sprievod deťom, počítajte s&nbsp;motaním hlavy aj žalúdka. To je daň za zábavu a občas trvá trochu dlhšie, než sa zase dáte dokopy.

Kliešte úradujú takmer po celý rok, s výnimkou vyslovene mrazivého počasia. Spomienku na pobyt v prírode či len v mestskom parku vám tak môže znepríjemniť lymská borelióza spôsobujúca aj zápal mozgových blán, ktorý sprevádzajú teploty, bolesť hlavy i&nbsp;závraty. Nutná je liečba antibiotikami.

Točí sa vám hlava a neviete prečo? Možno je to jedna z týchto príčin

Súvisiace články

Omdlievate z hladu? Záchvat nevoľnosti upozorní na skrytý nádor, konajte

Točí sa vám celý svet? Nepríjemné závraty môžu byť predzvesťou vážnejších ochorení

Rozbolela vás hlava? Zacvičte si. Pomôže vám týchto 5 cvikov

Výber pre vás