V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Katarína Posluchová

Ak potrebujete schudnúť, posvieťte si na svoj jedálny lístok. V momentálnej situácii sa na vás kilogramy lepia ľahšie. Zachrániť vás môže zdravá životospráva. Nemusíte si nič odopierať, vsaďte na dostatočné množstvo zeleniny, servírujte si ju s mäsom alebo ryžou. Nezabudnite si však porcie okoreniť. Koreniny výborne nahradia soľ a navyše vám pomôžu rozbehnúť metabolizmus. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Výborne si ňou dochutíte akúkoľvek zeleninu, ale i ryžu. Korenina, ktorú prezradí príjemná zlatožltá farba podporuje trávenie, má protizápalové účinky, zlepšuje metabolizmus a spaľovanie tukov. Kurkuma zlepšuje i problémy s nafukovaním.

Potrebujete zhodiť pár kilogramov? 5 korenín, ktoré urýchlia spaľovanie

Potrebujete zhodiť? 5 korenín, ktoré urýchlia spaľovanie

zdravie

Zdravie

Zdravý život

korektný obsah

Rubrika

Spýtajte sa odborníka

Rodina a tehotenstvo

Novinky a odborníci

Video

PLUSKA.sk

Potrebujete zhodiť pár kilogramov? 5 korenín, ktoré urýchlia spaľovanie

Autor článku

Katarína Posluchová

Výber pre vás

Potrebujete zhodiť pár kilogramov? 5 korenín, ktoré urýchlia spaľovanie

Autor článku

Katarína Posluchová

Súvisiace články

Poznáte najlepšie zdroje vitamínu C? Posilnia nielen imunitu

Účinné čaje na bežné detské choroby: Nespôsobia alergiu?

Túžite po bábätku? Toto pomôže zvýšiť vaše šance otehotnieť

Horoskop na február: Zlomeniny, aj zranenia z elektriny. Čo vás čaká?

RECEPT: Oslaďte si deň škoricovými kváskovými slimákmi

Výber pre vás