Čo starí ľudia pred smrťou najviac oľutovali? Vyhnite sa tomu!

Odvaha žiť svoj život: Pozrite si, čo ľudia ľutujú na sklonku života

Čo ľudia najviac ľutovali pred smrťou a ako sa tomu vyhnúť?

Novinárka s 30-ročnou praxou, problematike zdravotníctva sa venuje vyše 10 rokov.

RNDr. Martina Palovčíková

Austrálska <a rel="noopener" href="https://bronnieware.com/" target="_blank">zdravotná sestra Bronnie Wareová</a>, ktorá pracovala niekoľko rokov v oblasti paliatívnej starostlivosti, sa pred časom podelila o vyjadrenia ľudí na sklonku ich života, keď sa ich pýtali, čo by v živote urobili inak. Napísala o tom dokonca knihu <a rel="noopener" href="https://www.heureka.sk/?h%5Bfraze%5D=bronnie+ware" target="_blank">Päť najväčších ľútostí umierajúcich.</a> Možno sa dokážete aspoň niečomu z toho vyhnúť, ak si prečítate, čo by umierajúci ľudia zmenili vo svojom živote, keby mohli.

1. Prial by som si mať odvahu žiť podľa seba, nie tak, ako odo mňa očakávali iní

Táto ľútosť je podľa sestry zo všetkých najčastejšia. „Keď si ľudia uvedomia, že ich život je takmer u konca, a obzrú sa späť, je ľahké vidieť, koľko snov sa im nesplnilo,“ vysvetľuje. „Väčšina ľudí si nesplnila ani polovicu svojich snov a zomreli s vedomím, že to bolo kvôli vlastným rozhodnutiam, ktoré urobili alebo naopak neurobili,“ pokračuje.

2. Prial by som si, aby som nepracoval tak veľa

Ďalšia ľútosť, ktorá sa často objavovala, súvisela s pracovným nasadením. Výraznejšie sa prejavovala u mužov. „Všetci muži, o ktorých som sa starala, hlboko ľutovali, že strávili takú veľkú časť svojho života v pracovnom kolotoči svojej profesie,“uviedla Bronnie Wareová. Najviac ľutovali, že si na úkor práce dostatočne neužili mladosť svojich detí a spoločnosť partnerky.

Aké ďalšie životné kroky ľudia pred smrťou ľutovali? &gt;&gt;&gt;&gt;

3. Prial by som si mať odvahu vyjadriť svoje pocity

Podľa sestry mnohí ľudia na sklonku života ľutovali, že nemali odvahu prejaviť svoje emócie. „Mnoho ľudí potláčalo svoje city, aby udržali mier s ostatnými. Výsledkom bolo, že sa uspokojili s priemernou existenciou a nikdy sa nestali tým, čím sa skutočne mohli stať,“ objasňuje. No <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/telo-pamata-co-ste-zabudli-tychto-15-miest-vas-neboli-len-tak" target="_blank">zafungovala psychosomatika</a> a dôsledky si odnieslo zdravie, pretože u mnohých sa vyvinuli choroby súvisiace s horkosťou a odporom, ktorý v sebe potláčali.

4. Rád by som zostal v kontakte so svojimi priateľmi

Medzi preberanými témami sa často objavuje aj priateľstvo. „Mnohí sa tak zamotali do svojich vlastných životov, že v priebehu rokov zabudli na staré priateľstvá. Bolo veľa hlbokých výčitiek z toho, že <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/rodina-a-tehotenstvo/priatelstvo-nadovsetko-tomto-vam-prospieva-viac-nez-rodina" target="_blank">priateľstvám nevenovali</a> toľko času a úsilia, aké by si zaslúžili. Každému chýbajú priatelia, keď sa blíži smrť,“ konštatovala zdravotná sestra.

5. Ľutujem, že som si nedovolil byť šťastnejší

Nakoniec, jedna z hlavných ľútostí vyjadrených na konci života je to, že sme si nedovolili byť šťastní. „Mnohí si až do konca neuvedomili, že šťastie je voľba. Uviazli v starých vzoroch a zvykoch,“ uvádza Bronnie Wareová. „Strach zo zmeny ich viedol k tomu, aby predstierali ostatným aj sami sebe, že sú spokojní, i keď hlboko vo vnútri túžili skutočne sa zabávať, robiť bláznovstvá a smiať sa,“ dodala.

Vy máte vari dosť času, aby ste aspoň časť týchto ľútostí nemuseli pociťovať! Zamyslite sa, či by ste nemali niečo v živote zmeniť...

Čo starí ľudia pred smrťou najviac oľutovali? Vyhnite sa tomu!

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Výber pre vás

Čo starí ľudia pred smrťou najviac oľutovali? Vyhnite sa tomu!

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Súvisiace články

Zachránia vám nevydarené raňajky život? Neuveriteľné súvislosti!

Dĺžka života nie je pevne daná: Takto ľahko si môžete pridať zdravé roky

Maličkosť pred spaním vám môže zachrániť život, myslia si vedci

Shannen Doherty boj s rakovinou prehráva. Otvorene hovorí, ako sa pripravuje na smrť

Návod: Jednoduché finty aby vás nerušilo nočné prebúdzanie

Odborníčka: Zdravé sebavedomie vám získa lepšiu prácu i vzťah

Výber pre vás