Zachránia vám nevydarené raňajky život? Neuveriteľné súvislosti!

Ako spálené raňajky môžu zmeniť váš život, toto by ste mali vedieť

Od spálených raňajok k šťastnému životu: Spoznajte teóriu hrianky

Novinárka s 30-ročnou praxou, problematike zdravotníctva sa venuje vyše 10 rokov.

RNDr. Martina Palovčíková

Čo sa môže pokaziť, pokazí sa, hovorí asi najznámejšia Murphyho teória. Niekedy však môže na prvý pohľad zlá vec zachrániť váš život! Napríklad aj spackané či spálené raňajky.

Existuje takzvaná Burn toast theory, čiže <a rel="noopener" href="https://www.huffpost.com/entry/burnt-toast-theory-explained_l_65a6c9cce4b038181f076a8f" target="_blank">Teória spáleného toastu</a>, podľa ktorej sa vďaka pripálenej hrianke, ktorú ste pripravovali na raňajky, vyhnete oveľa väčšej tragédii.

Ako píše portál <a rel="noopener" href="https://emma.pluska.sk/lifestyle/burn-toast-theory-ako-vam-spalena-hrianka-dokaze-zachranit-zivot" target="_blank">EMMA</a>, Tiktokerka Ingrid sa so svojou životnou filozofiou o spálenej hrianke podelila na sociálnej sieti a hneď sa z toho stal virálny hit. „Teória spálenej hrianky je myšlienka, že ak spálite svoju hrianku pred odchodom do práce a trvá vám ďalších 5 alebo 10 minút, kým si pripravíte novú, tento čas vás mohol zachrániť pred niečím katastrofickým. Možno pred nehodou. Keby ste odišli skôr, možno by ste narazili na niekoho, koho ste nechceli stretnúť,“ povedala Ingrid vo videu.

Inými slovami, táto teória hovorí o tom, že drobné nepríjemnosti alebo malé starosti v našom živote môžu v skutočnosti byť našou výhodou v dlhodobom horizonte. Len v tej chvíli, keď sa nám dejú a my sme z toho znechutení či nahnevaní, netušíme, že nám vlastne pomohli. Čiže, malé starosti každodenného života sú tu z nejakého dôvodu, ktorý nemusí byť výhradne len negatívny.

Teóriu spálenej hrianky môžeme považovať za aktualizovanú metaforu známeho „všetko zlé je na niečo dobré“. Pointa teórie taktiež spočíva v zmierení sa s tým, že niektoré veci v živote sa proste dejú, my za to nemôžeme a nevieme ich nijako ovplyvniť. Vedecky táto teória, samozrejme, nie je nijako dokázaná ani podložená faktami, no je dobre známe, že už len pozitívnejším zmýšľaním môžeme znížiť úzkosť, smútok, stres a byť jednoducho šťastnejší. A každý lekár potvrdí, že žiť v neustálom strese nie je prínosné pre psychické ani fyzické zdravie.

Ako si pomôžete teóriou spálenej hrianky

Nabudúce, keď sa budete cítiť frustrovane či nahnevane pre nejakú nepríjemnú malichernosť, skúste si povedať, že je to vlastne tak dobre! Len čo začnete meniť svoje myslenie od negatívneho k pozitívnemu, bude pre vás stále ľahšie a ľahšie spomenúť si na teóriu spálenej hrianky, keď sa vám stane niečo nepríjemné. Váš mozog sa prispôsobí tomuto novému spôsobu zmýšľania a časom sa pre vás stane úplne prirodzeným. A vám sa bude žiť oveľa ľahšie a príjemnejšie!

Teória motýlich krídel, známa aj ako <a rel="noopener" href="https://sk.wikipedia.org/wiki/Mot%C3%BDl%C3%AD_efekt" target="_blank">motýlí efekt</a>, je na rozdiel od teórie spáleného toastu založená na vedeckých poznatkoch, no v konečnom dôsledku hovorí čosi podobné - že aj najmenšie detaily môžu viesť k úplne odlišným dôsledkom. Napríklad, trepotanie krídel hmyzu v Hongkongu môže v New Yorku rozpútať celú búrku. Čiže, malé zmeny môžu viesť k veľkým udalostiam v ďalšom priebehu. Tento koncept sa začal skúsenosťami a poznatkami meteorológa <a rel="noopener" href="https://en.wikipedia.org/wiki/Edward_Norton_Lorenz" target="_blank">Edwarda Lorenza</a>.

Zachránia vám nevydarené raňajky život? Neuveriteľné súvislosti!

RNDr. Martina Palovčíková

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Zachránia vám nevydarené raňajky život? Neuveriteľné súvislosti!

RNDr. Martina Palovčíková

Súvisiace články

Likvidujete si pečeň? Pozor na bežné potraviny, tieto nejedzte

3 jednoduché účinné triky na zbavenie sa črevných plynov

Nejedávate huby? Verte, že po týchto info začnete!

Vedci: 4 šálky tohto nápoja denne výrazne znížia riziko cukrovky

Problémy s otehotnením? 3 rastliny, ktoré zlepšia plodnosť

Ovocie, vďaka ktorému schudnete. Týchto 10 druhov spaľuje tuky

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás