Existujú nejaké nenápadné príznaky, ktoré by naznačovali prítomnosť nádoru skôr, než človek začne mať problémy so&nbsp;stolicou?

Môže to byť takzvané okultné krvácanie, čo znamená, že v&nbsp;stolici je malé množstvo krvi, ktoré sa nedá vidieť. Na jeho zistenie vám praktický lekár dá jednoduché testy. Žiaľ, ani tie vždy nemusia zachytiť chorobu dosť zavčasu, lebo nie každý nádor krváca, keď je ešte malý, a&nbsp;niektoré tumory krvácajú iba občas. Preto treba tieto testy robiť raz ročne. Najspoľahlivejšou metódou zostáva rektoskopia a&nbsp;kolonoskopia, ktorú by mal po päťdesiatke podstúpiť raz za približne päť rokov každý.

Nádory čreva či konečníka sú dlho bez príznakov. Objavíme ich zväčša až v pokročilejšom štádiu, keď už stihli vyslať zhubné bunky do tela. Aj chemoterapia má svoje hranice a stane sa, že nezaberie.

Nestačilo by pri pravidelnej prehliadke požiadať praktického lekára o&nbsp;rozbor krvi na&nbsp;onkomarkery?

Nie, to sa nikde vo&nbsp;svete neodporúča. Onkomarkery nie sú pri diagnostike spoľahlivé. Využívame ich hlavne na&nbsp;kontrolu efektívnosti chemoterapie u&nbsp;pacientov, ktorých nádory tieto markery vytvárajú.

Čo môže človek urobiť preto, aby rakovinu kolorekta nedostal?

Prevencia je zložitá vec. Dodnes sa nepodarilo jednoznačne identifikovať rizikové faktory rakoviny hrubého čreva a konečníka. Určite však odporúčame upraviť stravu. Ľudia by mali jesť veľa čerstvej zeleniny a ovocia, znížiť príjem živočíšnych tukov a červeného mäsa. Dôležitý je aj pohyb, pomáha črevu a celému organizmu správne fungovať.

Okrem účasti na preventívnych prehliadkach môžete podstatné zmeny pre život bez rakoviny spraviť už dnes. Ktoré to sú?

Cigarety ohrozujú nielen vaše pľúca, ale podporujú aj vznik nádorov čreva. Jedna jediná cigareta vytvorí vo vašom tele až desať na štrnástu, teda rádovo viac ako miliardu rakovinotvorných voľných radikálov.

Niektorí odborníci tvrdia, že vzniku zhubných nádorov v hrubom čreve najúčinnejšie zabránite tým, že sa budete pravidelne a naozaj dôkladne vyprázdňovať.

Dbajte o to, aby ste jedli zo všetkého trochu, nesústreďte sa len na jednu zložku stravy. Inak vám hrozí, že sa niečím predávkujete, čo tiež môže byť nebezpečné, a niečo iné bude vášmu telu chýbať. Na základe porovnávania výskytu rakoviny hrubého čreva a konečníka odborníci dnes odporúčajú stredomorskú stravu. Orientujte sa preto na čo najväčšie množstvo čerstvej zeleniny a ovocia, ryby a olivový olej. Nezabudnite, že vláknina stimuluje pohyb čreva, a tým aj jeho vyprázdňovanie. No a sem-tam pohár červeného vína tiež neuškodí.

Obmedzte tuky a červené mäso

Vysoký príjem živočíšnych tukov, ktorý je, žiaľ, na Slovensku stále bežným javom, zvyšuje v čreve koncentráciu žlčových kyselín, ktoré napomáhajú vznik tumorov. Ich množstvo znižuje práve zelenina a ovocie. Ťažké červené mäsá, hovädzie a bravčové, ktoré najviac konzumujeme, obsahujú príliš veľa tuku, preto jedzte radšej hydinu a ryby.

Kto chce správne tráviť, nemôže iba jesť a sedieť! Ak máte sedavé zamestnanie, musíte sa buď veľmi striedmo stravovať, alebo sa začať pohybovať. Kto sa zaryto vyhýba športu, mal by sa venovať aspoň práci v záhradke.

Oborníci na celom svete dnes hovoria o takzvanej chemoprevencii. Výskumy už dokázali, že selén účinkuje ako istý druh ochrany pred vznikom zhubných nádorov. Všetci onkologickí pacienti ho majú málo. Istá klinická štúdia tiež poukázala na ochranné účinky kyseliny acetylsalicylovej. Jedna tabletka tejto látky do týždňa môže byť prevenciou rakoviny kolorektu. Pozor však, mnohé bežne dostupné prípravky pri pravidelnom užívaní poškodzujú sliznicu žalúdka.

6+1 tip lekára, ako sa vyhnúť rakovine hrubého čreva a konečníka. Posledný je kľúčový

Výber pre vás

6+1 tip lekára, ako sa vyhnúť rakovine hrubého čreva a konečníka. Posledný je kľúčový

Súvisiace články

Nechcený dar: Každá 4. rakovina hrubého čreva je dedičná. Ohrozuje aj vás?

7 zmien upraví trávenie na počkanie. Stačí jedna denne

Máte problémy so zápchou? Týchto 6 vecí vám pomôže rozhýbať lenivé črevo

Ako často vás trápia vetry? Rakovina hrubého čreva a konečníka ničí Slovákov

Pohľad lekára: Črevo si dráždite zbytočne, takto dáte bolesti zbohom

Výber pre vás