Psychologička radí, ako sa porozprávať s dcérou o prvej menštruácii

Kedy a ako začať pripravovať dcéru na prvú menštruáciu?

Kedy je vhodné začať s dcérou hovoriť o prvej menštruácii? Radí psychologička

Je určite lepšie, ak sa o prvej menštruácii s dcérou porozprávate skôr, než ju dostane. Nielen preto, že v danú chvíľu jej nemusíte byť nablízku, ale hlavne kvôli tomu, že menštruácia väčšinou príde v čase, keď je už dievča v puberte a vtedy môže takýto rozhovor na ňu pôsobiť rozpačito či až trápne. Nerobte však z toho jeden veľký rozhovor, aby ste v nej nevyvolali zbytočný stres či strach.

Buďte pozitívna, aj keď vás menzes otravuje

Vytvorte pozitívnu spomienku na tento rozhovor, či už v príjemnom prostredí, alebo s obľúbeným jedlom vašej dcéry, jednoducho navoďte atmosféru, ktorá bude pre obe prívetivá, pohodová a príma. Psychologička Mgr. Šárka Kučerová radí, že tento rozhovor by sa mal odohrať vo veku medzi deviatym až jedenástym rokom dievčaťa, pretože neskoršiu debatu by už nemusela prijať, kvôli tomu že by jej mohla pripadať ako nepríjemná či trápna.

Nespomínajte jej negatívne príznaky, ktoré ani nemusí mať. Ak sa jej prihodia symptómy ako bolesti podbruška či výkyvy nálad, riešte to v kontexte, zmieňte sa o tom, že sa to občas stáva a ponúknite dcére pomoc, aby sa cítila lepšie.

Pri rozhovore s dcérou buďte úprimná a aj keď menštruáciu vy sama nevnímate až tak pozitívne, zdôverte sa jej s tým. Radšej povedzte, že váš postoj by ste rada zmenila, než vravieť dcére nejaké múdrosti, ktorým sama neveríte.

„Niektoré matky sa divia, prečo sa im ich dcéra s prichádzajúcou menštruáciou nezdôverí, ale častokrát niet divu. Ak o menštruácii matky hovoria len negatívne, ba dokonca dávajú maximálne rady, ako menštruáciu prežiť, je na nich samotných vidieť hanbu či rozpaky, dcéry nemajú potrebu niečo také počúvať, majú, predsa múdrych rád plný internet,“ vraví Šárka Kučerová, garantka Projektu sebadôvery známej kozmetickej firmy.

Váš rozhovor s dcérou by, preto mal byť osobnejší či praktickejší než nejaké návody z internetu. Podeľte sa s dcérou so svojimi skúsenosťami, o&nbsp;tom, ako ste to prežívala vy v jej veku, čo vám o menštruácii povedala vaša mama a ako ste to celé vnímala.

Vaša dcéra bude mať pravdepodobne niekoľko otázok o tom, aké to bude a čo by mala robiť. Uistite ju, že otázky ohľadom menštruácie sú normálne, pochopiteľné a, že vy v jej veku ste si prešla tým istým. Rozhovor určite neveďte ako monológ, ale dovoľte dcére klásť otázky, na ktoré jej odpovedajte priebežne, prirodzene a s láskou, tak aby sa nebála o menštruácii s vami hovoriť a vnímala, že je prirodzené sa o zmenách rozprávať, ale aj ich prežívať.

A na záver jej povedzte, že v tom nie je sama. Že menštruáciu má každá zdravá žena. Znie to síce jasne, ale je dôležité jej to zdôrazniť. Olympijské športovkyne majú menštruáciu, Rihanna, či Katy Perry, alebo iná dcérina obľúbená speváčka, ženy vo svete, umelkyne, jej učiteľka, teta a taktiež aj vy, jej mama.

Kedy je vhodné začať s dcérou hovoriť o prvej menštruácii? Radí psychologička

Súvisiace články

Pilulka na posunutie menštruácie môže byť zradná. Gynekológ vysvetľuje, kedy sa jej vyhnúť

Zamerané na ženy. Tieto bylinky by mala mať každá, od prvej menštruácie až po menopauzu

Bolestivá menštruácia? 6 záchrancov, ktorí nedajú kŕčom žiadnu šancu

Výber pre vás