Výskum: Dĺžka života a POČET ZUBOV spolu súvisia. Aké sú vaše perspektívy?

Koľko máte vlastných zubov? Ich počet a dĺžka života súvisia!

Máte v ústach aspoň 20 vlastných zubov? Máte šancu žiť dlhšie!

Vo svete prebehlo viacero výskumov, ktoré celé roky sledovali stovky respondentov, stav ich chrupu a dĺžku života. Metodika, ktorú používali, zohľadňovala aj rizikové faktory úmrtnosti ako rakovinu či srdcovo-cievne ochorenia Ukázalo sa, že je výrazný rozdiel medzi tými, čo majú menej ako 20 vlastných zubov, a tými, ktorí ich majú naopak 20 a viac.

Riziko úmrtnosti je výrazne vyššie u tých, ktorí majú v ústach menej&nbsp;ako 20 vlastných zubov.

Riziko úmrtnosti súvisiace s rakovinou a kardio-vaskulárnymi ochoreniami nebolo medzi týmito dvoma skupinami štatisticky významné. Avšak celkové riziko úmrtnosti bolo výrazne vyššie u tých, ktorí mali v ústach menej&nbsp; ako 20 svojich zubov. Zaujímavé je, že napríklad nefajčiari s menej ako 20 zubami mali až 2,414-násobne vyššie riziko úmrtnosti v porovnaní s nefajčiarmi s 20 a viac zubmi. Aj ľudia bez diabetu, ktorí však mali málo vlastných zubov, mali o 1,715-krát vyššie riziko úmrtnosti v porovnaní so "zubatými" nediabetikmi.

Pokiaľ vás teda zaujíma, ako dlho môžete žiť, spočítajte si zuby! Dáta ukazujú, že šanca na dlhší život je vyššia u tých, ktorí majú aspoň do 70-tich rokov 20 a viac svojich zubov oproti tým, ktorým zostalo menej ako 20 zubov.
<h2>Menej zubov, menej rokov</h2>
Zdá sa, že platí aj tvrdenie, že s klesajúcim počtom zubov stúpa úmrtnosť. Strata zubov totiž môže viesť k malej aktivite žuvacieho systému a následne k nezdravému stravovaniu, ktoré dokáže negatívne ovplyvniť celkové zdravie. Čiže, strata zubov má potenciál ovplyvniť úmrtnosť
Šokujúca štatistika spred dvoch rokov pritom zistila, že až 12% ľudí si 2 dni v týždni nečistí zuby a 2% ľudí si zuby neumýva vôbec! Ak sa chcete v dobrej zdravotnej kondícii dožiť vyššieho veku, rozhodne si čistite zuby rano aj večer, raz za pol roka zájdite na dentálnu hygienu a raz ročne na preventívku k zubárovi.

Stav ústnej dutiny sa odráža na našom celkovom zdraví a ochorenie ďasien sa spája s množstvom ďalších zdravotných problémov ako mŕtvica, infarkt, srdcové choroby, cukrovka, demencia,&nbsp; dokonca aj s komplikáciami počas tehotenstva.
<h2>Japonci ako dôkaz</h2>
V Japonsku, ktoré patrí k najdlhovekejším krajinám sveta, berú vzťah ústneho a celkového zdravia veľmi vážne. Už viac ako 30 rokov tam organizuje ministerstvo zdravotníctva práce a sociálnych vecí politickú kampaň za zachovanie ≥ 20 prirodzených zubov vo veku 80 rokov. Zistili aj ďalšie dôležité súvislosti. Udržiavanie si aspoň 20 a viac vlastných zubov je rozhodujúce nielen pri žuvaní, ale je prospešné napríklad aj pre zníženie rizika nástupu demencie,&nbsp; u takýchto ľudí je zaznamenaných menej pádov aj požiadaviek na ošetrovateľskú starostlivosť. Zuby a celková forma teda evidentne úzko súvisia.

Ľudia majú vo všeobecnosti 28 trvalých zubov, niektorí ich majú 29 až 32, podľa toho, či im vyrastú jeden až štyri zuby múdrosti.
Odborné štúdie na túto tému môžete nájsť napríklat <a href="https://europepmc.org/article/med/25600364" target="_blank" rel="noopener">TU</a> alebo <a href="https://bmcoralhealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12903-020-01346-6" target="_blank" rel="noopener">TU</a>.

Koľko máte vlastných zubov? Ich počet a dĺžka života súvisia!

Súvisiace články

Bylinkový TROMF pre krásne zdravé zuby i ďasná! Máte ich doma?

Lekár varuje: Neopravený zub sa môže zvrtnúť na boj o život!

Lekár radí: Ktorá zložka zubnej pasty je najdôležitejšia? Má ju tá vaša?

Virálny cvik narovná zuby bez strojčeka?! „MEWING“ sme vyskúšali na vlastnej koži

Lekár vysvetľuje: Čistením zubov si môžete škodiť, ak robíte TÚTO chybu

Výber pre vás