Farmaceutka: Prvá pomoc po opici je džús, tento liek si nedávajte

Čo si dať a čomu sa vyhnúť po prehnanej konzumácii alkoholu? 

Bojujete s opicou? Farmaceutka prezrádza spôsoby, ako sa cítiť lepšie!

Novinárka s 30-ročnou praxou, problematike zdravotníctva sa venuje vyše 10 rokov.

RNDr. Martina Palovčíková

Farmaceutka prvej a najväčšie&nbsp;lekárne na slovenskom internete, Mgr. Zdenka Morvai, radí ako predchádzať nevoľnosti, prípadne ako si pomôcť po nadmernej konzumácii alkoholu.&nbsp;Ak ste to na Silvestra či kedykoľvek inokedy s alkoholom akosi prehnali, oplatí sa vedieť, čím si na ďalší deň vylepšiť kondíciu. Klasikou pre mnohých je silný vývar, no ten nie je vždy poruke. Odborná farmaceutka z online poradne internetovej lekárne má aj iné typy.

Kyslíková terapia a pomarančový džús ako prvá pomoc po alkohole

Ak náhodou máte doma prístroj na inhaláciu kyslíka, môže vám dočasne dodať energiu, ale mal by sa používať opatrne, lebo nadmerná inhalácia môže podráždiť dýchacie cesty.

"Vhodné sú prechádzky a vetranie. Pravidelne dopĺňajte tekutiny bohaté na minerály, ako sodík a draslík. Skvelým zdrojom draslíka je <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/5-skvelych-dovodov-preco-lete-konzumovat-aj-pomarance" target="_blank">pomarančový</a> džús, ktorý navyše doplní aj potrebné cukry. Komplexné sacharidy, napríklad ovsené vločky, celozrnné pečivo a ovocie ako banány alebo mango, pomôžu telu regenerovať," odporúča farmaceutka, podľa ktorej sa takáto strava oplatí jesť nielen na druhý deň, ale aj pred oslavou s alkoholom.

Po nadmernej konzumácii alkoholu sa vyhnite nevhodným liekom, ako je paracetamol. "Pri bolestiach hlavy po oslave voľte radšej lieky s obsahom ibuprofénu. Paracetamol môže v kombinácii s alkoholom <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/lekar-ktore-lieky-pecen-neznasa-neuzivate-take-aj-vy" target="_blank">nadmerne zaťažiť pečeň</a>, čo v niektorých prípadoch vedie k jej poškodeniu," varuje odborníčka.

Bylinky a prírodné doplnky

Prehnali ste to už niekedy s alkoholom tak, že ste mali riadnu opicu?

Chladenie a úľava pre telo

Prebiotiká a probiotiká

Najlepšie je ale dať si na oslavách buď žiadny, alebo len jeden či dva poháriky alkoholu a zachovať si ako triezvu myseľ, tak aj dobrú telesnú kondíciu bez následných ťažkostí.

Farmaceutka: Prvá pomoc po opici je džús, tento liek si nedávajte

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Výber pre vás

Farmaceutka: Prvá pomoc po opici je džús, tento liek si nedávajte

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Súvisiace články

Popáleniny: Domáce prostriedky na rýchlu pomoc pri menšom popálení

Skoncujte s nimi už dnes: 5 vecí, bez ktorých budete šťastnejší

Plánujete na Silvestra žúrovať? Pripravte sa na „opicu“ dopredu

Ako zaspať? Trik od lekárky, ktorý zaberá do 5 minút

Výber pre vás