Logo
Reklama

8 TOP domácich cvikov, ktorými si vylepšíte postavu

Postavu si môžete vytvarovať aj doma.

Zdroj: Shutterstock

Reklama
Reklama

Máte problém nájsť motiváciu na tréning v posilňovni? Nevadí, účinný tréning si zostavíte aj priamo doma. Posilníte si brucho, zadok i nohy.

Diskusia

(0)

Autor článku

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.
Výber pre vás