SERIÁL O KOLENÁCH: 5 cvikov na posilnenie kolien pred lyžovačkou

18. 1. 2024, 12:00 (aktualizované: 30. 5. 2024, 21:39)

V tretej časti vám fyzioterapeutka prezradí, prečo sa zamerať na kolená a ukáže vám praktické tipy, ktoré sa oplatí zaradiť do pravidelného tréningu.

Reklama

Nájdite nás na Google news a kliknite Sledovať

Diskusia

(0)

Autor článku

Katarína Posluchová

Redaktorka

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Plus TV

POZRITE SI ĎALŠIE VIDEÁ

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?0:57

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť0:35

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!0:39

Výber pre vás

NATIVIO

SERIÁL O KOLENÁCH: 5 cvikov na posilnenie kolien pred lyžovačkou

Súvisiace články

Dlhé sedenie si neodnesie len chrbát. Čo ešte ohrozuje?

SERIÁL O KOLENÁCH: Ako sa hlási poškodený meniskus?

8 tipov ako udržať kolená vo forme, prezradí fyzioterapeutka

Máte preťaženú krčnú chrbticu? Nehlási sa len bolesťou hlavy

SERIÁL O KOLENÁCH: Šetríte si kĺby dlhým vysedávaním?