4 znamenia, ktoré vynikajú v stresových situáciách. Ste medzi nimi?

Ktoré znamenia zvládajú stres najlepšie? Zistite, či ste medzi nimi

Delíme stres na malé kúsky: Znamenia, ktoré zvládajú tlak s gráciou

Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Stres dokáže ovplyvňovať vaše zdravie tak, že o&nbsp;tom ani nemusíte vedieť. Môže sa skrývať za bolesť hlavy, problémy so spánkom, prejedanie, nesústredenosť v&nbsp;práci, výbuchy hnevu, problémy s&nbsp;pamäťou, žalúdočné ťažkosti, mrzutosť, smútok, depresiu. Ovplyvní vaše telo, myšlienky aj správanie. Dlhodobý stres, ktorý sa nerieši, môže viesť k&nbsp;vysokému tlaku, srdcovým ochoreniam až mŕtvici, k&nbsp;obezite či cukrovke.

So stresom sa dá účinne pracovať. Môžete sa venovať fyzickej aktivite, relaxačným technikám, technikám dýchania, meditácii, joge. Zachovať si treba humor, pomáha aj masáž a&nbsp;čas vyhradený pre svoje koníčky. V&nbsp;neposlednom rade pomôže aj dlhá prechádzka či písanie si denníka. Zaujímavosťou však je, že z&nbsp;pohľadu astrológie niektoré znamenia zvládajú stres oveľa lepšie ako ostatné. Pozrite sa, či patríte medzi vyvolených.

Už ste počuli náš podcast?

Ktoré znamenia sú voči stresu takmer imúnne? ►►►

Barani sú známi svojou odvahou a nebojácnosťou, čiže sa prejavujú ako prirodzení lídri v stresových situáciách. Ich dynamická energia a súťaživosť im pomáhajú prekonávať prekážky s odhodlaním a nadšením. Keď čelia problémom, radi sa spoliehajú na adrenalín, aby prevzali kontrolu a našli kreatívne riešenia. Ich<a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/vedci-ako-predlzit-zivot-zmenou-zmyslania-da-to" target="_blank"> vrodený optimizmus</a> a vášeň pre život motivujú ostatných aj v tých najťažších časoch. Nezastavia sa pred ničím a v strese sa často cítia najlepšie, pretože ich poháňa túžba dokázať, že zvládnu akúkoľvek výzvu.

Býci sú známi svojou silou a odolnosťou. Sú neoblomní a praktickí, dokážu zostať pokojní a sústredení aj pod tlakom. Majú talent udržať si stabilitu uprostred chaosu, využívajú svoju trpezlivosť a vytrvalosť na prekonanie akejkoľvek „búrky“. Ich praktický prístup a spoľahlivá povaha z nich robia stabilnú oporu pre ostatných, poskytnú podporu a&nbsp;podržia svoje okolie v ťažkých časoch. Býci vidia stres ako príležitosť ukázať sa, prejaviť svoju odolnosť a spoľahlivosť.

Panny sú známe svojimi analytickými schopnosťami, myslením a dôkladnou zmyslom pre detail. V stresových situáciách sa spoliehajú na svoj ostrý intelekt a <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/mate-zivote-vela-stresu-zbavte-ho-este-zarodku" target="_blank">schopnosť riešiť problémy</a> a&nbsp;to tak, aby našli praktické riešenia. Zložití problém dokážu rozložiť na zvládnuteľné úlohy, čo im umožňuje riešiť výzvy metodicky a systematicky. Ich pokojný a vyrovnaný prístup vzbudzuje v&nbsp;ostatných dôveru, čo z nich robí cenných parťákov v kríze. Stresu sa nezľaknú, ale radšej si urobia plán a krok za krokom ho realizujú.

Kozorožci sú poháňaní ambíciami a&nbsp;odhodlaním. Sú to prirodzení lídri v <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/stresu-nikdy-uplne-nezbavite-vyuzite-ho-svoj-prospech" target="_blank">stresových situáciách</a>. Ich silná pracovná morálka a disciplinovaný prístup im pomáhajú zostať sústredení a odolní aj v tých najťažších časoch. Výzvy vidia ako príležitosti na rast a rozvoj, a&nbsp;samozrejme sa v nich radi prekonávajú. Ich pragmatický pohľad a schopnosť zostať pod tlakom pokojní z nich robia neoceniteľných pomocníkov v akejkoľvek kríze. Kozorožci musia mať nad situáciou kontrolu a v strese často excelujú, pretože to berú ako príležitosť ukázať svoju zodpovednosť a organizačné schopnosti.

4 znamenia, ktoré vynikajú v stresových situáciách. Ste medzi nimi?

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

4 znamenia, ktoré vynikajú v stresových situáciách. Ste medzi nimi?

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace články

3 znamenia s mega vysokým egom, patríte k nim aj vy?

Smršť emócií, preťažená pečeň či vysoký tlak. HOROSKOP Zdravia na jún!

Úspech pri chudnutí súvisí s vaším znamením. Ktoré sú problémové?

Komu hrozí na dovolenke rozchod a ktoré znamenia lásku upevnia?

Liečivá sila z prírody. Ktorý kameň dodá vášmu znameniu energiu a dobré vibrácie?

Dobrodružnú dovolenku čakajte s mužmi týchto štyroch znamení

Neviete si nájsť partnera? 12 príčin podľa znamenia horoskopu

Ktoré znamenie je najžiadanejšie v online zoznamkách?

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás