Pracujte s myšlienkami, slovami a činmi: Poznáte Školu hrou pre dospelákov?

Ako si vytvoriť život plný radosti? Objavte tajomstvá v Školou hrou pre dospelákov!

Ako zmeniť svoj život k lepšiemu? Takto ovplyvníte každodennú realitu

Študentka 3. ročníka žurnalistiky na Univerzite Komenského v Bratislave. Zaujíma sa o témy, ktoré súvisia so zdravým životným štýlom.

Patrícia Greifová

Svetlo do života vnáša Miriam Štolfová, ktorá verí, že každý má schopnosť tvoriť si vlastný šťastný a naplnený život. Podmienkou je naučiť sa pracovať s myšlienkami, slovami a činmi. Prevádzkuje Škole hrou pre dospelákov, kde sa účastníci hravou formou učia, ako dosiahnuť hojnosť, sebalásku a harmóniu medzi telom, mysľou a dušou. Veď kde inde začať ako u&nbsp;seba samého... Vyskúšate?

Osobná vízia a&nbsp;nové začiatky

Škola hrou pre dospelákov vznikla z túžby pomôcť ľuďom objaviť ich vnútorný potenciál a&nbsp;osvojiť si zručnosti, ktoré sú kľúčové pre šťastný a naplnený život. Miriam Štolfová ako zakladateľka školy, čerpala inšpiráciu z vlastných skúseností a z poznania, že v tradičnom vzdelávacom systéme nás neučia ako mať zdravé vzťahy, ako si dôverovať, či ako žiť v hojnosti.

„V&nbsp;škole nás učili matematiku, dejepis, chémiu, ale čo s tým, keď nevieme zvládať vlastné emócie alebo si vytvoriť šťastný život?“ V roku 2017 sa zrodila myšlienka vytvoriť priestor, kde by sa dôležité životné témy učili hravým a praktickým spôsobom a&nbsp;aby mohli ľudia napredovať a&nbsp;rásť.

Zo začiatku išlo o&nbsp;veľkú, ambicióznu víziu, s&nbsp;ktorou prišli aj prvé obavy. „Keď som rozmýšľala, či to všetko zvládnem, povedala som si, že ak to rozdelím na malé sústa a budem postupovať krok za krokom, tak sa to podarí,“ spomína Miriam na začiatky.

Škola hrou pre dospelákov otvorila svoje brány v apríli 2018 a odvtedy cez ňu prešli tisícky ľudí. Na <a rel="noopener" href="https://www.instagram.com/skola.hrou.pre.dospelakov/?hl=en" target="_blank">sociálnych sieťach </a>má Miriam tisícky sledovateľov a verí, že každý z nás má v sebe schopnosť tvoriť si ideálny život v láske, radosti a hojnosti. Táto škola je miestom, kde sa to učia spoločne – hravo, s ľahkosťou a s veľkou dávkou sebalásky.

O&nbsp;čom je škola hojnosti?

Ide o autorkin&nbsp;srdcový projekt – priestor, kde učí ľudí žiť s&nbsp;otvoreným srdcom a&nbsp;v súlade s vesmírnymi zákonmi. „Tento program nie je o teórii, ale o konkrétnych krokoch, ktoré môžeme každý deň vykonať, aby sme do svojho života priviedli viac lásky, radosti, zdravia a pokoja – nie len peniaze, ale všetko, čo tvorí šťastný a naplnený život.“

Škola je určená pre každého, kto cíti, že v živote existuje „niečo viac“, no nevie, ako to uchopiť. „Je ale aj pre tých, ktorí chcú zmeniť staré programy v hlave, preprogramovať sa na hojnosť a začať žiť tak, ako si zaslúžia, lebo všetci si zaslúžime žiť v hojnosti. V prírode je hojnosti “dostatok” a my sme súčasťou prírody,“ dodáva zakladateľka.

Život je hra, a len my rozhodujeme, či sa v nej budeme trápiť alebo ju budeme hrať s ľahkosťou. Krok za krokom, cez každú lekciu a cvičenie, sa účastníci učia stať sa vedomými tvorcami svojho života. „Nie je to mágia, je to každodenná práca na sebe,“ hovorí Miriam, „je to rozhodnutie žiť inak a začať pre to niečo robiť.“

Aj dospelí sa potrebujú hrať!

Vzdelávanie prebieha v online priestore, ktorý sa volá „školička“. Každý deň v nej školáci nájdu novú inšpiráciu cez kartu dňa a k nej prislúchajúcu „domácu úlohu” - praktikum, inšpiratívne videá, koučovacie otázky, či rôzne hry a úlohy. Veľmi dôležitou časťou procesu je komunita.

V školičke si školáci navzájom zdieľajú svoje skúsenosti, podporujú sa a nachádzajú v nej spriaznené duše. Každý deň sú im k dispozícii školské „anjelky” - kurátorky projektu, o ktoré sa môžu oprieť, ktoré pohladia, poradia a nasmerujú, ak je to potrebné. „Je to ako návrat do čias, keď sme boli deti a všetko nám pripadalo možné, len je to teraz v dospeláckej verzii -&nbsp; riešime témy ako sebaláska, vzťahy, hojnosť, posudzovanie či zvládanie emócií“ opisuje Miriam.

Stačí len začať, najlepšie ešte dnes!

V&nbsp;ponúkaných kurzoch sú hlavými témami&nbsp; sebaprijatie a&nbsp;sebaláska. &nbsp;„Ak sa nemáte radi, ťažko sa budeme snažiť vytvárať šťastné vzťahy, mať zdravé telo alebo priťahovať hojnosť.“ Pomocou otázky „Ako sa teraz cítim?“ sa školáci učia počúvať ich vnútro, hlas duše a&nbsp;nachádzajú odpovede na to, čo skutočne potrebujú.

Tvorenie reality a hojnosti je ďalšou z kľúčových tém. &nbsp;Potrebujeme ovládať návod na to, ako si vytvoriť život, ktorý nás baví, využívajúc zákon príťažlivosti a energiu našich myšlienok. „Keď pochopíme, že sme tvorcom svojho života, zistíme, že máme moc zmeniť svoju realitu.“

Vzťahy sú ako zrkadlo našich vnútorných stavov. Keď máme problémy s druhými, je to signál, že niečo v nás treba vyliečiť. A nezabúdame ani na zdravie – počúvaním svojho tela, prácou s&nbsp;emóciami a&nbsp;myšlienkami podporujeme fyzické aj duševné zdravie. „Príroda nám ponúka množstvo skvelých pomocníkov – bylinky, pohyb, dychové techniky – a ja s radosťou zdieľam tieto poznatky, ktoré som zozbierala od svojich predkov aj z vlastných skúseností“ dodáva Miriam. Tieto témy sú kľúčové pre šťastný život, a keď ich začneme praktizovať, náš svet sa zmení.

Z účastníkov kurzov sa stávajú vedomí tvorcovia svojho života. „Učím ich, ako narábať s myšlienkami, slovami a činmi, aby si vytvorili život plný radosti, lásky a hojnosti,“ vysvetľuje zakladateľka. Kľúčom k zlepšeniu života je schopnosť nahradiť sabotujúce vzorce myslenia tými, ktoré podporujú sny a&nbsp;ciele. Práca s afirmáciami, vizualizáciou a posilňovanie vnútorného kompasu sa dá realizovať cez jednoduché, ale veľmi účinné techniky. Dôležité je, aby sa študenti naučili komunikovať jasne a s láskou – či už ide o vzťah k sebe alebo k druhým. „Všetko začína v nás, ak chceme vidieť zmenu vo vonkajšom svete, musíme ju najprv vytvoriť vo svojom vnútri“ dodáva Miriam.

Miriam dostáva od žiakov aj spätnú väzbu. „Jedným z najinšpiratívnejších príbehov je príbeh Darinky, ktorá bola workoholička. Úplne obyčajná trieska pod nechtom jej spôsobila otravu krvi, granuláciu kosti a&nbsp;nakoniec musela podstúpiť amputáciu časti článku prsta. Keď sa zrazu zastavila z&nbsp;každodenného sa naháňania, objavila Školičku. Začala pracovať na sebe, spomalila a&nbsp;objavila svet, ktorý jej dovtedy unikal cez prsty. Po čase sa jej zmenil život, vzťahy, pohľad na seba, dokonca sa jej začali vytrácať zo života ľudia, ktorí ju len využívali. A teraz? Žije naplnený, šťastný život v súlade so sebou.“ Takéto príbehy Miriam neskutočne napĺňajú a&nbsp;posúvajú ju vpred. Ukazuje ľuďom cestu, no kráčať po nej už musí každý sám.&nbsp; Začiatok formuláraSpodná časť formulára

Ako teda žiť so samým sebou, byť šťastný a v súlade s tým aj konať, myslieť a&nbsp;cítiť? Ako odpove´d ponúka Miriam lásku, čo je ďalším kľúčovým elementom. Láska k druhým, k práci, k prírode, ale hlavne k sebe. „Ak nemilujeme samých seba, je veľmi ťažké milovať druhých a prijímať lásku od nich. A áno, sú dni, kedy je to náročné – kedy si človek musí pripomínať, že aj napriek chybám, ktoré urobil, sa miluje“ opisuje Miriam.

Ďalším významný bodom je pokora a vďačnosť. Pokora voči životu, jeho cyklom, jeho učeniu. A vďačnosť za všetko, čo máme – aj za tie malé každodenné veci, ktoré často berieme ako samozrejmosť. Ak sa naučíme byť vďační, hladina nášho šťastia a hojnosti sa prirodzene zvyšuje. Hojnosť, to nie sú len peniaze alebo majetky. Je to hlavne pocit, že máme dostatok všetkého, čo potrebujeme a prajeme si.

„Určite plánujem rozšíriť ponuku kurzov,“ hovorí zakladateľka o budúcnosti školy. Pripravuje nový web a&nbsp;blog, kde sa sústredí ešte viac na tému „hojnosť“. Verí, že každý si nájde niečo, čo ho posunie na jeho ceste vpred. V&nbsp;pláne je rozšírenie ponuky kurzov o oblasti, ktoré ešte hlbšie prepoja myseľ, telo a dušu. Dostanú nás do súladu s prírodou, prirodzeným plynutím, naučia sebestačnosti. Napríklad bylinky, rituály, tvorenie reality alebo ešte viac praktických návodov na zvládanie každodenných výziev.

Veríte v zmenu života spirituálnym spôsobom?

Toto nás v&nbsp;škole neučili

Školáci si z&nbsp;tejto online platformy odnášajú hlbší vzťah so sebou samým. Učia sa počúvať svoj vnútorný hlas, vnímať svoje potreby a nájsť harmóniu medzi hlavou, telom a dušou. Miriam sa stretávala s ohlasmi, že vďaka školičke objavili seba – svoje hodnoty, schopnosti a krásu.

Naučili sa, že sú dokonalí takí, akí sú, a že život je oveľa jednoduchší a radostnejší, keď ho začneme žiť v súlade so svojím vnútrom.&nbsp; A&nbsp;to bolo aj cieľom Školy hrou pre dospelákov - aby každý školák pochopil, že jeho život je v jeho vlastných rukách, že môže tvoriť svoju realitu a žiť presne tak, ako si to praje. A dokázal si taký život vedome tvoriť. Tak čo pustíte sa do objavovania samých seba aj vy?

Pracujte s myšlienkami, slovami a činmi: Poznáte Školu hrou pre dospelákov?

Patrícia Greifová

Autor článku

Patrícia Greifová

Výber pre vás

Pracujte s myšlienkami, slovami a činmi: Poznáte Školu hrou pre dospelákov?

Patrícia Greifová

Súvisiace články

Strácate nad sebou kontrolu? Psychologička o emocionálnej inkontinencii

Dva rizikové faktory demencie môžete ovplyvniť aj vy

Prečo jeme, aj keď nie sme hladní? 7 najčastejších dôvodov a ako sa prekonať

Autor článku

Patrícia Greifová

Výber pre vás