Spánok ako indikátor: Ženám s týmto zvykom viac hrozí alzheimer

Riziko alzheimera môže zvýšiť detail počas spánku: Stáva sa vám to? 

Stáva sa vám to? Detail počas spánku môže zvýšiť riziko alzheimera

Starostlivosťou o zdravie sa v textoch zaoberám od roku 2015. Najradšej píšem o novinkách zo sveta vedy a medicíny a o duševnom zdraví. Ako na psychiku a vývin človeka vplýva rodičovská výchova, som skúmala v rámci  svojej dizertačnej práce na Filozofickej fakulte Univerzity Komenského.

Mgr. Dáša Balogová, PhD.

Štúdia, nedávno uverejnená online v časopise <a rel="noopener" href="https://alzres.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13195-024-01446-3" target="_self">Alzheimer's Research &amp; Therapy</a>, objavila špecifickú súvislosť.

Zúčastnilo sa jej 81 dospelých stredného a staršieho veku z Výskumného centra pre Alzheimerovu chorobu vo Wisconsine. Nadpolovičnú väčšinu tvorili ženy. Subjekty podstúpili takzvanú polysomnografiu - test zaznamenávajúci mozgové vlny, pohyby očí, svalovú aktivitu, hladinu kyslíka v krvi, srdcovú frekvenciu a dýchanie počas spánku. Vedci z Kalifornskej univerzity zároveň hodnotili atribúty ich verbálnej <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/pamat-koncentraciu-aj-chudnutie-maju-kazdom-obchode" target="_self">pamäti.</a>

Verbálna pamäť sa vzťahuje na kognitívnu schopnosť uchovávať a vybavovať si informácie prezentované prostredníctvom hovorených slov alebo písaného textu a jej výkon je obzvlášť citlivý na prítomnosť <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/mozny-spustac-alzheimerovej-choroby-hrozi-ak-toto-stane-dvakrat" target="_self">Alzheimerovej choroby</a>, vysvetľuje stránka <a rel="noopener" href="https://www.sciencedaily.com/releases/2024/05/240514183457.htm" target="_self">ScienceDaily</a>, ktorá o štúdii informuje.

Ako zhoršenie pamäťových funkcií v experimente súviselo s parametrami spánku, ktoré výskumníci sledovali? Pokračovanie na ďalšej strane....

Ukázalo sa, že k zhoršeniu verbálnej pamäti prispela prítomnosť spánkového apnoe - závažnej poruchy spánku, pri ktorej sa opakovane zastavuje a znovu obnovuje dýchanie. Najčastejšie sa deje v prípade, keď sa svaly v hrdle uvoľnia a blokujú prietok vzduchu do pľúc. Prejaví sa hlasne chrápaním, prípadne až dusením a dennou únavou.

Zaujímavé bolo, že prítomnosť apnoe sa ukázala rizikovejšia počas fáz REM v porovnaní s fázami nonREM.

Prečo je to dôležité? „Väčšina hodín spánku je mimo REM, takže celkové priemery závažnosti apnoe sa môžu zdať oveľa nižšie ako tie, ktoré sa zvyčajne pozorujú počas REM spánku. To znamená, že niekto, kto je v riziku, môže byť nesprávne diagnostikovaný a nedostatočne liečený, pretože súčasné hodnotiace štandardy nie sú zamerané na závažnosť apnoe v jednotlivých fázach spánku," cituje <a rel="noopener" href="https://www.sciencedaily.com/releases/2024/05/240514183457.htm" target="_self">stránka</a> spoluautora Brycea Mandera, docenta psychiatrie a ľudského správania na UC Irvine.

Okrem toho, dodáva spoluautorka Ruth Bencaová, profesorka a vedúca katedry psychiatrie a behaviorálnej medicíny na Wake Forest University School of Medicine, u žien sa identifikovala väčšia pravdepodobnosť apnoických udalostí v spánku REM v porovnaní s mužmi, čo ich môže vystavovať vyššiemu riziku Alzheimerovej choroby.

Výskumníci dúfajú, že ich zistenia prispejú k identifikácii a riešení udalostí špecifických pre REM kľúčových pre personalizovaný prístup k liečbe v závislosti od spánkových návykov. 

Spánok ako indikátor: Ženám s týmto zvykom viac hrozí alzheimer

Mgr. Dáša Balogová, PhD.

Autor článku

Mgr. Dáša Balogová, PhD.

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Spánok ako indikátor: Ženám s týmto zvykom viac hrozí alzheimer

Mgr. Dáša Balogová, PhD.

Súvisiace články

Doktorka odhalila desatoro pre dobrý spánok. Vyspia sa aj seniori!

Na pamäť, koncentráciu aj chudnutie. A majú ich v každom obchode

Môže rozpoznať príznaky Alzheimerovej choroby o 7 rokov skôr!

Straste sa hrozby demencie. Expertka radí spraviť 5 vecí

Pre mozog, srdce aj imunitu: Ako často jete túto zeleninu?

Autor článku

Mgr. Dáša Balogová, PhD.

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás