Zeleninová inšpirácia: Objavte nové chute cukety, baklažánu či uhorky

Záhradné skvosty na tanieri: Plnené cukety či gurmánsky baklažán

Rýchle a jednoduché recepty: Tajomstvo šťavnatých chuťoviek

Redakcia

Vedeli ste, že cuketa má vysoký obsah vody a vitamínu C, skvele hydratuje a podporuje imunitný systém. Jej nízky obsah kalórií z nej robí perfektnú zeleninu na chudnutie. Baklažán obsahuje nasunín, silný antioxidant, ktorý chráni mozgové bunky pred poškodením. Je tiež bohatý na vlákninu, čo pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a zlepšuje trávenie. Uhorka tiež vyniká vysoký obsahom vody. Dodáva tiež kremík, ktorý prispieva k zdraviu pokožky a kĺbov, a má mierne detoxikačné účinky.

Všetky recepty pochádzajú z kuchyne <a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/" target="_blank">redakcie Dobré jedlo!</a>

4 porcie, príprava 20 minút, varenie 30 – 45 minút, pečenie 25 minút

Vypočujte si náš podcast

4 porcie, príprava 20 minút, opekanie 5 minút

BAKLAŽÁNY PLNENÉ PARADAJKAMI A&nbsp;CUKETAMI

4 porcie, príprava 15 minút, varenie 10 minút, pečenie 35&nbsp;minút

4 porcie, príprava 25 minút, varenie 3 minúty

Zeleninová inšpirácia: Objavte nové chute cukety, baklažánu či uhorky

Súvisiace články

Čo vylepšia slivky? RECEPT na domáci lekvár hotový extra rýchlo

Jablká, hrušky, černice či hrozno. 4 rýchle hrnčekové recepty

Paradajková polievka proti rakovine: Recept, kde kraľuje vitamín C

Výber pre vás