Všetko začína v hlave a sexuálna abstinencia nie je výnimkou. Najskôr vás začne trápiť psychika, budete bez nálady, podráždení a nervózni, môže narastať agresivita. Ak ste bez sexu rok a viac, môžu sa prejaviť aj zložitejšie psychické problémy či stav hlbokej frustrácie, pocit beznádeje, ženy môžu upadnúť do depresie. Aké ďalšie problémy prináša sexuálna abstinencia informuje portál <a rel="noopener" href="https://eva.pluska.sk/vztahy-a-sex/nedostatok-sexu-moze-negativne-podpisat-zdravi-9-veci-ktore-sposobuje-sexualny-post" target="_blank">eva.pluska.sk</a>.

Maternica je svalmi tvorený orgán, ktorý na určenom mieste držia panvové svaly a väzy. Môže sa však stať, že sa tieto fixačné štruktúry roztiahnu alebo postupne zoslabnú. V takom prípade maternicu neudržia a tá poklesne. Obyčajne sa to týka žien pri menopauze, keď radikálne obmedzia pohlavný styk. Vaginálne steny slabnú a môžu potom pri sexe spôsobovať bolesť.

Milostný rituál má pre zuby tiež svoj benefit a to v podobe bozkávania a orálneho uspokojovania. Nadbytok slín, ktorý pri týchto aktivitách vzniká, pomáha zabraňovať poškodeniu zubnej skloviny agresívnymi kyselinami.

Je dokázané, že sexuálne zážitky pomáhajú odbúravať stres. Ak nastane útlm sexuálnej aktivity, môže hladina stresu rýchlejšie narastať. Pri sexe sa vyplavujú endorfíny, ktoré navodzujú pocit šťastia a spokojnosti. Za pocit pohody vďačíme orgazmu, ktorý má preukázateľne pozitívny vplyv na to, ako sa cítime.

Podľa odborníkov sex pomáha zmierňovať problémy spojené s menštruáciou, predovšetkým menštruačné kŕče. Pri pohlavnom styku totiž dochádza k lepšiemu prekrvovaniu a stimulácii, čo pomáha bolesti potláčať. Naopak, pri nedostatku sexu sa môžu problémy zhoršiť.

Pohlavný styk je efektívny spaľovač tukov. A čím vášnivejší akt máte, tým viac spevňujete svalstvo. Ak vám chýbajú vášnivé chvíle, telo prirodzene lenivie a krivky sa zaobľujú. Nejde však iba o nedostatok pohybu v podobe sexu, ale sexuálnu frustráciu častokrát nahrádzajú večerné nájazdy na chladničku, keď si chýbajúci orgazmus kompenzujete sladkosťami.

Vzájomná blízkosť robí s ľuďmi zázraky. Nedostatok fyzického kontaktu môže mať vplyv na psychiku s zhoršovať náladu. Pri sexe máme kontakt kože na kožu, čo je hlavný spôsob, ktorý nás robí spokojnými a vzájomne nám zlepšuje náladu.

Ak vo vzťahu prevláda nuda a iskra vášne sa vytráca, nielenže ohrozujete svoj život ale aj život svojho partnera. Pravidelný sex totiž znižuje riziko srdcových príhod a pomáha predchádzať vysokému tlaku. Pozitívny vplyv má tiež na imunitný systém.

Zdravie závisí aj od toho, ako často sa milujete. Ako ste na tom?

Výber pre vás

Zdravie závisí aj od toho, ako často sa milujete. Ako ste na tom?

Súvisiace články

Kúpim tabletku „po“ bez receptu? Ako rýchlo po sexe ju mám užiť?

Horší ako cigarety? Môže za rakovinu hrtana skutočne orálny sex?

Nehodí sa k tebe! Ako reagovať na prvé vážne vzťahy detí?

Naštartujte váš sexuálny apetít: Malý trik, ktorým dokážete veľké veci

Odborníčka: Zdravé sebavedomie vám získa lepšiu prácu i vzťah

Výber pre vás