Sóda bikarbóna vám ochráni žalúdok, vlasy aj zuby Čo ešte?

Sóda bikarbóna: Silná zbraň proti zažívacím a kožným problémom

Liek skrytý na polici: Sprievodca použitím sódy bikarbóny na zdravie

Novinárka s 30-ročnou praxou, problematike zdravotníctva sa venuje vyše 10 rokov.

RNDr. Martina Palovčíková

Hydrogenuhličitan sodný, teda sóda bikarbóna, je bežne dostupná v supermarketoch a obchodoch s potravinami a sa môže používať denne na zmiernenie niektorých zdravotných ťažkostí.

Hydrogenuhličitan sodný sa používa sa vo &nbsp;farmaceutickom sektore na zmiernenie svrbenia a žalúdočných ťažkostí alebo na výrobu kloktadiel.

Sóda bikarbóna má schopnosť neutralizovať prostredie, ktorého pH je príliš kyslé. Používa sa pre svoje antacidové vlastnosti, vďaka ktorým pomáha zmierniť pálenie záhy. Keď ju vypijete rozpustenú v pohári vody, môže vyvolať grganie. Nie je ale vhodné užívať ju často, odporúča sa len príležitostne. Hydrogénuhličitan sodný môže byť tiež indikovaný na zmiernenie nadúvania a plynatosti.

Použitie: Lyžičku sódy rozrieďte vo veľkom pohári vody, vypite pomaly a všetko. Aj keď chuť slanej vody nie je veľmi príjemná, pocit úľavy je veľmi rýchly, sliznice sú rýchlo upokojené.

Jedlá sóda je účinná aj pri ťažkom trávení. Môžete ju pridať aj do vody na varenie k potravinám, ktoré sú pre vás obzvlášť problematické pri trávení. Ak ste to prehnali na nejakej oslave a je vám nevoľno, vypite veľký pohár vody s trochou sódy bikarbóny, malo by vám to pomôcť zmierniť pocit nevoľnosti.

Jedlá sóda sa používa aj pri liečbe rôznych patológií a lézií na ďasnách, ústach a zuboch, ako napríklad pri paradentóze (najmä pri infekcii ďasien). Používa sa aj v zložení mnohých zubných pást. Jej alkalické vlastnosti umožňujú aj tu neutralizovať kyseliny, ktoré vznikajú pri rozklade zvyškov, ktoré po jedle zostávajú uviaznuté v ústach. Tie spôsobujú povestný zápach z úst a časom poškodzujú zubnú sklovinu. Hydrogenuhličitan môže pôsobiť ako na veľmi kyslé látky ako cibuľa alebo cesnak, tak aj na látky oveľa zásaditejšie, ako sú ryby.

Použitie: Pol lyžice sódy rozrieďte v pol pohári studenej alebo vlažnej vody a niekoľko minút si vyplachujte ústa. Vďaka tomu si zachováte svieži dych a nepoškodenú sklovinu zubov, ktorú kyseliny zo zvyškov jedál naleptávajú.

Táto ústna voda, ktorá sa používa po čistení zubov, pomáha bojovať proti kazu a zubnému povlaku. Na záver si vypláchnite ústa čistou vodou, ak nechcete, aby vám v ústach ostala trochu slaná chuť.

Bikarbonátový kúpeľ nôh pomáha zmierniť rôzne problémy, od unavených nôh cez plesne až po zmienenie potenia.

Proti únave: Rozrieďte za pohár sódy bikarbóny v aspoň litri vlažnej vody a ponorte do nej nohy na 10-15 minút.

Proti poteniu: Obuv môžete znútra posypať hydrogénuhličitanom a nechajte pôsobiť niekoľko hodín. Potom sódu vysypte - pachy budú neutralizované.

Sóda bikarbóna ako deodorant

Ak chcete použiť jedlú sódu ako prírodný deodorant, jednoducho naneste trochu na miesta, ktoré sa najviac potia, napríklad pod pazuchy. Okrem toho, že je tento produkt prírodný, má tú výhodu, že úplne <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/ak-pouzijete-antiperspirant-nespravne-horucavach-nepomoze" target="_blank">eliminuje pachy</a> produkované baktériami.

Bikarbonátová pasta na pokožku, akné, uhryznutie...

V kombinácii s vodou vo forme pasty sa hydrogénuhličitan používa na liečbu rôznych kožných ochorení, ako je svrbenie, škvrny po akné, mykózy, bradavice a opary. Má upokojujúce vlastnosti, ktoré môžu zmierniť svrbenie po uštipnutí hmyzom, pri ovčích kiahňach alebo žihľavke.

Použitie: Zmiešajte trochu sódy bikarbóny s niekoľkými kvapkami vody, kým nezískate pastu. Naneste na pokožku a nechajte pôsobiť asi dvadsať minút. Úľava je takmer okamžitá.

Jedlá sóda na zmiernenie spálenia od slnka

Aktuálne v lete aj v zime. Zmiešajte trochu jedlej sódy s niekoľkými kvapkami vody, kým nezískate pastu. Naneste ju na gázu a priložte na spáleninu od slnka. Môžete obklad vymeniť každých 10 minút. Nepríjemný pocit by mal trochu pominúť. To samozrejme platí len pre mierne spálenie od slnka u dospelých. 

Používate sódu bikarbónu na potlačenie pálenia záhy?

Bikarbonátový kúpeľ na ekzém

Bikarbonát môže pomôcť upokojiť ekzém, keď sú príznaky mierne a príležitostné. Ak pretrvávajú alebo sa vám zdajú závažné, alebo ak sa časom zhoršia, je potrebná lekárska pomoc.

Použitie: Urobte si kúpeľ, do ktorého nasypte 4 až 5 lyžíc sódy bikarbóny.&nbsp;

Hydrogenuhličitan sodný má veľmi užitočné vlastnosti aj pre vlasy, čistí ich a dodáva im lesk. Keďže pomáha odstraňovať prebytočný kožný maz, je veľmi účinný namiesto bežného šampónu najmä v prípade mastných vlasov, alebo primiešaný do šampónu.

Použitie: Zmiešajte 1 diel bikarbonátu na 3 diely vody, to pomáha eliminovať zvyšky silikónu z prípravkov na vlasy a nečistoty. Môžete to používať raz týždenne, pokojne aj niekoľko mesiacov, ak máte matné a ochabnuté vlasy. Ale pozor, môže to byť abrazívne, takže sa sódu neodporúča používať na farbené alebo melírované vlasy.

Pri bolesti hrdla kloktajte alebo inhalujte sódu

Kloktanie vody so sódou bikarbónou pomáha vyčistiť hrdlo. Inhalovanie uvoľní a prekrví sliznice. Uvarte liter vody, pridajte dve polievkové lyžice bikarbonátu a všetko premiešajte. Naparujte sa nad horúcou vodou pod uterákom asi 10 minút. Môžete pridať kvapku eukalyptového esenciálneho oleja .

Dlhodobé užívanie jedlej sódy sa neodporúča vzhľadom na vysoký obsah sodíka. Tehotné ženy a deti mladšie ako 5 rokov by nemali používať bikarbonát na vnútorné použitie, rovnako ako ľudia, ktorí majú diétu bez soli alebo trpia hypertenziou, zlyhávaním srdca alebo obličiek.

Sóda bikarbóna vám ochráni žalúdok, vlasy aj zuby Čo ešte?

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Výber pre vás

Sóda bikarbóna vám ochráni žalúdok, vlasy aj zuby Čo ešte?

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Súvisiace články

Sviatočné nástrahy, ktoré môžu pokaziť Vianoce či Silvestra

9 rýchlych prostriedkov proti nadúvaniu, plynom a ťažobe po jedle

Farmaceutka: Vianočné korenia a ich liečivé účinky. Používate všetky?

Recept: Zázvorové pivo bez alkoholu, v zime je to elixír zdravia

Výber pre vás