Slivky sú bohaté na minerály ako železo, horčík, draslík, meď a&nbsp;zinok. Nielen vďaka nim, ale aj množstvu vitamínov skupiny B znižujú slivky nervozitu i&nbsp;stres. Posilňujú nervy a&nbsp;výkon. <strong>Ovocie sa oplatí jesť najmä v&nbsp;prípade, ak potrebujete podporiť trávenie </strong>alebo predchádzať zápche. Slivky sú totiž bohaté na pektín, ktorý zlepšuje pohyb čriev. Musíte však zjesť ovocie so šupkou. 

Ak už nebudete mať chuť na čerstvé ovocie, môžete si pripraviť niečo sladké pod zub. Vyskúšajte obrátený slivkový koláč z panvice z <a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk" target="_blank">Dobrého jedla</a>. Pripravíte z neho približne dvanásť porcií.

<strong>Počuli ste už náš podcast?</strong>

RECEPT: Čakáte hostí? Obrátený slivkový koláč im zachutí

zdravie

Zdravie

Zdravý život

RECEPT: Čakáte hostí? Obrátený slivkový koláč im zachutí

Súvisiace články

Sladký tekvicový chlebík: TOP recept medzi jesennými koláčmi

Klenot jesene! TEKVICA vylepší srdce či zrak. Ukrýva aj tajomstvo!

RECEPT Poznáte STRAKATÝ CHRBÁTIK? Miluje ho aj Beáta Dubasová

Večera za 20 minút! Bleskový jesenný RECEPT z 5 ingrediencií

Z tekvice hokkaido nie je chutná len polievka. Vyskúšajte rýchlu panvičku

Neviete, čo raňajkovať? 5 receptov, ktoré vás nabijú energiou

Výber pre vás