Dávny poklad starých mám: Voňavá zelinka namiesto antibiotika

Staré mamy antibiotiká nepotrebovali: Zápaly liečili voňavým olejom

Sila prírody v oregane: ako môže pomôcť pri liečbe infekcií?

Redakcia

Dochádzajú vám už nápady, čím liečiť zápaly spojené so sezónnymi ochoreniami? Ako uvádza časopis <a rel="noopener" href="https://zahradkar.pluska.sk/recepty/babickine-rady-choroby-vas-zbavi-oreganove-antibiotikum-salviovy-obklad-ci-pecene-citrony" target="_self">Záhradkár</a>, oplatí sa spomenúť na dávny recept starých mám a <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/chcete-nahradit-antibiotika-tychto-10-liekov-ponuka-sama-priroda" target="_self">prírodné antibiotikum</a> - oreganový, alebo pekne po slovensky - pamajoránový olej. Môžete ho kúpiť hotový vo fľaštičke v predajniach so zdravou výživou alebo v bioobchodoch, ale, samozrejme, dá sa pripraviť aj v domácich podmienkach. A nemusíte ani čakať na čerstvé oregano, pripravíte ho zo sušenej vňate.

Na prípravu oreganového oleja budete potrebovať sklenenú fľašu ideálne tmavej farby a kvalitný slnečnicový olej lisovaný za studena. Sušené lístky pamajoránu vložte do fľaše a zalejte mierne zohriatym olejom v pomere 1 : 1. Dôkladne pretrepte a odložte na tmavé chladnejšie miesto na dva týždne. Fľaštičku občas pootáčajte, aby sa bylinky dôkladne vylúhovali. Po dvoch týždňoch obsah sceďte.

Staré mamy to vedeli už dávno, jeho antimikrobiálne vlastnosti v súčasnosti odhaľuje veda. <a rel="noopener" href="https://ift.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1750-3841.2009.01287.x" target="_self">Výskumy</a> ukazujú, že karvakrol a tymol v oleji môžu narušiť bunkové membrány mikroorganizmov, čo vedie k ich zlikvidovaniu a oregano je tak schopné bojovať proti rôznym patogénom - nielen baktériám, ale aj vírusom a plesniam.

Pomáha teda znižovať zápal v tele, čo môže prispieť k zmierňovaniu stavov ako <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/reumatoidna-artritida-ako-hlasi-lieci-co-ste-mali-jest" target="_self">artritída</a> a iné zápalové ochorenia ako je akné, ale aj napríklad pri suchej a popraskanej pokožke. Pamajoránový olej obsahuje silné antioxidanty, ktoré môžu pomôcť chrániť bunky pred poškodením voľnými radikálmi, čím podporujú celkové zdravie a pohodu. Olej z oregana môže tiež podporovať zdravé tráviace procesy, zmierňovať plynatosť a nadúvanie.

Pamajoránový olej môžete používať vnútorne aj zvonka, dôležité však je najprv ho riediť a konzultovať s odborníkom, ak máte konkrétne zdravotné problémy alebo užívate lieky.

Dávny poklad starých mám: Voňavá zelinka namiesto antibiotika

Súvisiace články

Včelár: Ktorý med je najzdravší na svete, aké má účinky a koľko stojí?

Čo po sviatkoch s imelom? Sušené lístky prospejú cievam

Čo orech, to iný účinok. Ktoré sú TOP na srdce, pamäť a proti starnutiu?!

Výber pre vás