VIDEO: Neuveriteľné otužovanie detí na Sibíri. Skvelo funguje proti vírusom!

VIDEOreportáž o otužovaní škôlkarov na ruskej Sibíri. Neuveriteľné!

Ako byť zdravý v čase pandémie? Tento spôsob otužovania funguje už roky

Vyše 20 rokov úspešne funguje v Krasnojarsku na Sibíri škôlka, kde drobcov otužujú špeciálnou metódou. Každý deň ráno vybehnú aj s učiteľkami von, všetci len v plavkách, pobehajú si po dvore a na záver si každý na hlavu a telo naleje vedro vody.

Túto procedúru podstupujú po celý rok, vrátane zimy. "Von nejdeme iba ak fúka ostrý vietor alebo je teplota pod -25 °C, lebo sa už nohy lepia na ľad," s úsmevom vysvetľuje na kameru učiteľka oblečená v dvojdielnych plavkách, od úst jej idú kúdoly pary. Kameraman a reportér ruskej televízie sú pevne zabalení v páperových vetrovkách.

Deti sa v škôlke postupne otužujú od 2-3 rokov, okrem polievania studenou vodou sa v škôlke pravidelne saunujú, stimulujú chodidlá na rôznych povrchoch, relaxujú v tureckom sede a podobne. Už dospelí absolventi škôlky tvrdia, že choroby sa im stále vyhýbajú a veľmi spokojní sú aj rodičia. Vravia, že ich deti otužovanie baví a poliať sa vodou v mraze je pre ne zábava.&nbsp; Vďaka tomu sú ich deti zdravé a k niečo chytia, priebeh virózy je ľahký a do troch dní sú opäť fit. "Otužovanie naozaj výborne funguje, no musí sa robiť pravidelne, inak účinok oslabne," vraví jedna z učiteliek.&nbsp;

Škôlku v Krasnojarsku často navštevujú televízne štáby, lebo vidieť pobehovať takmer nahé deti v snehu a ľade nie je bežné ani na Sibíri. Podobných škôlok však majú v Rusku viac a všetky sa tešia veľkej obľube.

VIDEOreportáž o otužovaní škôlkarov na ruskej Sibíri. Neuveriteľné!

Súvisiace články

Ondrej Kandráč: Otužovanie zlepšuje zdravie aj manželský život

Výber pre vás