Martina Paľovčíková

„Ochorenia nechtov a ich estetické zmeny sú veľmi často príčinou zníženého sebavedomia, stresov a uťahovania do ústrania,“ potvrdzuje psychické následky nepekných nechtov primárka MUDr. Hana Zelenková, PhD., prezidentka Slovenskej spoločnosti estetickej dermatológie a kozmetiky.

No ako zdôrazňuje, nepekné lámavé nechty nemusia byť zďaleka len estetický problém. „Príčiny môžu byť zdravotné. Na prvom mieste sú to rôzne kožné ochorenia – ekzémy, psoriáza, hubové ochorenia, ale aj vážne systémové ochorenia organizmu ako cukrovka, ochorenie spojiva, anémia,“ vyratúva odborníčka.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/pre-zeny/strihate-si-spravne-nechty-aj-pilnikom-si-mozete-znicit-nechty.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Striháte si správne nechty? Pozor, môžete si ich zničiť aj pilníkom</a>

Preto radí nepodceňovať pre niekoho možno takú malichernosť, akou sú krehké nechty. „Ak problémy trvajú dlho alebo vás obmedzujú vo vykonávaní práce či záujmových činností, je návšteva dermatológa žiaduca. Ďalší postup záleží na jeho posúdení, ale v každom prípade treba vykonať základné krvné vyšetrenie, či nejde napríklad o anémiu a podobne.“

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/pre-zeny/kedy-oplati-investovat-do-vyzivy-tabletkach-su-ucinnejsie-ako-kremy.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Kedy sa oplatí investovať do výživy v tabletkách? Sú účinnejšie ako krémy?</a>

Niekedy je však riešenie lámania a štiepenia nechtov vcelku jednoduché, i keď nie rýchle. „Neodškriepiteľnú úlohu pri ich poškodzovaní zohrávajú saponáty, pracie prostriedky a chemikálie, ktoré sa bežne používajú v domácnosti,“ vraví dermatologička.

Pomôže používanie gumených rukavíc, pod ktoré si natiahnete ešte tenké bavlnené rukavičky. Ďalším častým vinníkom je nevyvážená strava. „Poškodenie nechtovej platničky neraz signalizuje nedostatok minerálov alebo vitamínov. Problémy môžu mať ľudia s jednostranne zameranou stravou, prísni vegetariáni alebo vegáni. Aj pri drastických diétach sa mení kvalita nechtov. Prvá pomoc sú vitamíny a minerály – skupina vitamínov A, B, zinok, methion a ďalšie.“

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/zarasta-vam-necht-posviette-si-svoje-ponozky-topanky.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Zarastá vám necht? </a><a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/zarasta-vam-necht-posviette-si-svoje-ponozky-topanky.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Posvieťte si na svoje ponožky a topánky</a>

Nechty si môžete zhumpľovať aj agresívnymi odlakovačmi, neodborne riedenými lakmi, nekvalitnou kozmetikou či nešikovnou manikúrou, ktorá poškodí kožu okolo nechta či dokonca nechtové lôžko. Podľa MUDr. Zelenkovej je vždy najdôležitejšie nájsť príčinu nechtových problémov, no ani po jej odhalení nečakajte zázraky na počkanie. „Liečba je vždy dlhodobá. Neráta sa na dni ani na týždne, ale na mesiace. Pacient musí byť trpezlivý,“ upozorňuje lekárka.

Neprehliadajte ich! Lámavé nechty môžu byť prvým signálom anémie či cukrovky

Výber pre vás