Menopauza mení vašu pleť. Čo sa deje a ako jej vrátiť iskru?

Menopauza sa odrazí aj na vašej pleti. Po akých krémoch siahnuť?

Menopauza sa môže zahrať aj s kvalitnou vašej pleti. Čo sa deje?

Menopauza je prirodzený fyziologický stav v živote ženy. Týmto pojmom sa označuje koniec menštruačného cyklu a&nbsp;schopnosti reprodukcie. Prichádza obvykle v strednom veku, väčšinou medzi 45. a 55. rokom života, zvyčajne prebieha niekoľko rokov. Počas menopauzy dochádza k radikálnym hormonálnym zmenám, ktoré rôzne ovplyvňujú fungovanie ženského organizmu. Prežívanie menopauzy je individuálne a pre každú ženu môže byť iné. Nie všetky zažívajú rovnaké príznaky a&nbsp;niektoré nemusia prejavy menopauzy ani príliš pociťovať.

Menopauza nastáva v dôsledku poklesu produkcie estrogénu a progesterónu, dvoch hlavných ženských pohlavných hormónov. Tieto hormonálne zmeny môžu mať rôzne vplyvy na telo i&nbsp;psychiku. Nedostatok estrogénu môže ovplyvniť srdcový a cievny systém, zvyšovať riziko srdcových ochorení a zvýšiť hladinu cholesterolu. Častým dôsledkom menopauzy je i&nbsp;zvýšenie hmotnosti. Počítajte však aj s&nbsp;tým, že zmeny si všimnete i&nbsp;na vlasoch a&nbsp;pokožke. Za všetkým sa opäť skrýva pokles estrogénu.

Zmena jeho hladinu postupne vyústi do straty vlhkosti. Znížená produkcia tuku a kolagénu môže viesť k suchšej pleti. Suchá koža je potom náchylnejšia na podráždenie a svrbenie. Estrogén hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní elasticity pokožky tým, že podporuje tvorbu kolagénu a elastínu. S poklesom estrogénu dochádza k strate týchto dôležitých bielkovín, čo vedie k strate pevnosti pokožky. V dôsledku toho môže dôjsť k&nbsp;výraznejšej tvorbe vrások, ale i&nbsp;k&nbsp;poklesnutiu kontúr tváre.

Pokožku môžu ovplyvniť aj obávané návaly horúčavy. Dochádza pri nich k rozšíreniu ciev, ktoré môže spôsobiť začervenanie pleti. Zmeny v hormonálnom profile môžu spôsobiť nárast výskytu akné alebo iných kožných problémov. U&nbsp;niektorých dám sa môže objaviť i&nbsp;nezvyčajná produkcia kožného mazu, čo môže viesť k&nbsp;tvorbe akné. Menopauza môže mať aj vplyv na pigmentáciu kože. Zaznamenať môžete i zvýšenú citlivosť na slnečné žiarenie. Vo zvýšenej miere začnú objavovať pigmentových škvŕn.

Pleti prospejú výživnejšie, avšak hydratačné krémy, ktoré pomôžu udržať vlhkosť v pokožke. Vhodné sú napríklad prípravky s&nbsp;obsahom kyseliny hyalurónovej, retinolu, peptidov, antioxidantov – najmä vitamínov C a&nbsp;E. Vhodné je i&nbsp;kyselina glykolová či niacínamid, teda vitamín B3. Pri dlhšom pobyte na slnku siahnite po pleťových krémoch s&nbsp;obsahom ochranných UV filtrov. Platí to nielen pri letnej dovolenke, ale i&nbsp;počas slnečných dní pri lyžovačkách na horách. Všetko podporte zdravou životosprávou a&nbsp;kvalitným spánkom.

Menopauza mení vašu pleť. Čo sa deje a ako jej vrátiť iskru?

Súvisiace články

Ktorý orgán treba vyšetriť ako prvý, ak za opuchmi očí nie je únava?

Odkiaľ sa berie akné a ako ho zastaviť? Odborníčka poradí postup

Prečo nám na pokožke vznikajú pigmentové škvrny a ako sa ich zbaviť?

Máte suchú pleť? Dermatologička radí, ktoré procedúry jej vrátia vlhkosť

Tvorbu vrások spomalí obyčajná vec. Viete, čo môže zabrať?

Suchým rukám rukavice nestačia: 3 tipy lekárky proti svrbiacemu ekzému

Výber pre vás