Dokonalá BUBLANINA s čerešňami: Aj vy ju robíte takto?

Čerešňová bublanina, akú piekli už naše babičky. Aj vy ju robíte takto? 

Nadýchaná čerešňová BUBLANINA je klasika. Pečiete ju takto?

V časopise Zdravie pracuje od roku 2006, od roku 2023 na pozícii šéfredaktorka. Je spoluautorka podcastu Dobré jedlo pre Zdravie.

Lenka Štefánková

Recept je z kuchyne redakcie <a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/vyhladavanie/%C4%8Dere%C5%A1ne" target="_blank">Dobré jedlo</a>.

1 PLECH PRÍPRAVA 10 MINÚT PEČENIE 25 MINÚT

Povedali by ste, že až 80 percent z čerešní tvorí voda? Aj preto majú tak krásne napnutú „kožu“, pod ktorou skrývajú svoje sladké tajomstvo. Ak&nbsp; mu v najbližších týždňoch podľahnete opakovane, čerešne na revanš vypnú vašu pleť. Môže za to ich jedinečná kombinácia céčka, zinku a antokyánov, ktoré premieňajú stavebné jednotky našej pleti na kolagén. Po chutnej čerešňovej kúre viditeľne omladnete, prestanú vás tiež bolieť kĺby (pôsobia proti artritíde), skvelo sa detoxikujete a takisto zhodíte do plaviek.

Toto šťavnaté ovocie, za ktoré vďačíme Rimanom (tí ho do Európy priviezli z Ázie), totiž dokáže zabrániť tukom, aby prenikli cez črevnú stenu. Samozrejme, najlepšie urobíte, keď ich zjete rovno zo stromu, no niektoré vitamíny a minerály si čerešne zachovajú aj v božských koláčoch. A napríklad v omáčke ku kuraciemu mäsu, ktorá sa pripravuje bleskovo, je ich stále požehnane.

Poznáte fantastický čerešňový koch, ktorý sa pečie v okolí Nitry? Recept je na ďalšej strane...

Dokonalá BUBLANINA s čerešňami: Aj vy ju robíte takto?

Autor článku

Lenka Štefánková

Výber pre vás

Dokonalá BUBLANINA s čerešňami: Aj vy ju robíte takto?

Autor článku

Lenka Štefánková

Súvisiace články

RECEPT: Najsilnejšie prírodné antibiotikum skvelo dochutí aj cestoviny

Cuketové placky so štipľavým prekvapením: Rýchly recept na obed i večeru

RECEPT pre zdravie mozgu, srdca a čriev: Jarná frittata so špargľou

Päť orientálnych RECEPTOV na tanieri: Ázia na dosah

Výber pre vás